Os efeitos da exposição do “banho de floresta” no bem-estar emocional foram analisados por um estudo na Espanha. A prática, chamada em japonês de shinrin-yoku, é uma modalidade terapêutica de imersão na natureza através do uso consciente da percepção sensorial. A investigação científica sobre os banhos de floresta revela eficácia […]
Dia: 2 de Abril, 2024
A Importância da Organização: Como Manter o Controle da Vida
Organização é o processo de arranjar, ordenar e estruturar elementos de forma sistemática para atingir um objetivo específico. Isso pode se aplicar a diversos aspectos da vida, como organização pessoal, organização de espaços físicos, organização de informações e dados, entre outros. A organização é fundamental para aumentar a eficiência, […]
