E aí, pessoal! Vamos falar sobre nutrição e como diferentes tipos de dieta podem impactar o nosso corpo. Hoje, vamos comparar os benefícios de uma dieta baseada em plantas com uma dieta onívora, que inclui uma variedade de alimentos, tanto de origem vegetal quanto animal. Primeiramente, a […]
Saúde
Dicas inusitadas para melhorar sua rotina matinal
Ah, acordar cheio de energia para enfrentar o dia pode ser um verdadeiro desafio, não é mesmo? Se você já teve aquelas manhãs em que tudo o que queria era ficar na cama, então este artigo é para você! Vamos explorar algumas dicas práticas e divertidas para começar o […]
Banho de floresta pode aliviar sintomas da ansiedade e depressão
Os efeitos da exposição do “banho de floresta” no bem-estar emocional foram analisados por um estudo na Espanha. A prática, chamada em japonês de shinrin-yoku, é uma modalidade terapêutica de imersão na natureza através do uso consciente da percepção sensorial. A investigação científica sobre os banhos de floresta revela eficácia […]
Milhões de borboletas monarca fazem da floresta mexicana seu lar durante o inverno
Todos os anos, milhões de borboletas-monarca viajam até 4.500 quilômetros até as florestas do México para escapar do frio. Depois de enfrentar os elementos, essas borboletas transformam a Reserva da Biosfera da Borboleta Monarca do México em um país das maravilhas laranja e preto. De outubro a março, elas cobrem as […]
Jurada do Masterchef revela que faz o uso da cannabis
Depois do Fogaça, a jurada do Masterchef, Helena Rizzo revelou à revista Breeza que utiliza a cannabis para tratar a insônia. A chefe de cozinha contou que além de tomar o óleo de CBD (canabidiol) também utiliza a flor de forma fumada. Para Rizzo, a cannabis ajuda a controlar os […]
Autocuidado: Priorizando o Bem-Estar e a Saúde
O autocuidado é uma prática essencial para manter o equilíbrio físico, emocional e mental. Especialmente para as mulheres, que muitas vezes desempenham múltiplos papéis na sociedade, dedicar tempo para si mesmas é fundamental para promover o bem-estar e a saúde a longo prazo. Neste artigo, exploraremos a importância do autocuidado […]
Além do Sabor: A Culinária Como Expressão Cultural e Espiritual
A culinária é uma expressão da identidade de um povo, refletindo suas tradições, história e filosofia. Este artigo aprofunda a importância da culinária em diferentes culturas, destacando como ela vai além da nutrição para tocar aspectos da saúde, bem-estar e espiritualidade. A Saúde na Tradição Alimentar Culinária […]
Produto converte óleo de cozinha em detergente
Segundo a Sabesp, 1 litro de óleo pode contaminar até 25 mil litros de água. Isso porque suas substâncias não se dissolvem na água e, quando despejadas nos cursos d’água, causam descontrole do oxigênio e a morte de peixes e outras espécies. Em contato com o solo, há contaminação e mais sujeira. […]
Película de abricó aumenta a vida útil de frutas e verduras
Com o uso de uma película comestível contendo extrato de abricó, pesquisadores conseguiram estender de três para 15 dias a vida útil de maçãs e mandioquinhas. O produto foi desenvolvido por pesquisadores da Escola de Nutrição da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP), em parceria com o Centro de Pesquisa […]
Encontrando Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal
Para muitas mulheres, equilibrar as demandas do trabalho e da vida pessoal pode ser um desafio constante. Entre carreiras exigentes, responsabilidades familiares e compromissos sociais, encontrar tempo para si mesma pode parecer impossível. Neste artigo, exploraremos a importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal para as mulheres […]
