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‘alegre por ver o resultado de todo esforço, treino e disciplina’, diz Rosa Kuglin, célebre no esporte Skyrunning
A atleta pomerodense de skyrunning (corrida nas montanhas que combina altitudes elevadas e terrenos técnicos…
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6 truques de como limpar panela queimada
Quem nunca esqueceu a comida no fogo e, quando se deu conta, percebeu que a…
