Com espírito livre e radical, idosa bate recorde mundial depois de fazer manobras presa à asa de um avião
Estamos falando de Betty Bromage, britânica de 97 anos que se tornou pela segunda vez…
Brasileira de 55 anos bate recorde mundial após correr 866 km em sete dias
Débora Simas deu início, no domingo passado (2), à tentativa de quebra de recorde de…
Rayssa Leal faz história e conquista título no Maracanãzinho
Rayssa Leal levantou o público no Maracanãzinho no domingo (9) ao conquistar o título da…
Ela voltou! Rebeca faz a maior nota do mundo em 2026
Rebeca Andrade deu mais um importante passo em seu retorno às competições nesta sexta-feira (7),…
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A escrita terapeutica ajuda a organizar a mente e aliviar a ansiedade
Escrita terapêutica e organização mental: os benefícios de colocar as ideias no papel O turbilhão…
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Crie um cantinho de paz e leitura em casa mesmo sem espaço
Como criar um cantinho de paz e leitura na sua casa para recarregar as energias…
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Um gesto simples de gentileza muda completamente a energia da sua casa
O poder da gentileza para transformar a atmosfera do seu lar e trazer paz A…
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Saiba como desacelerar o ritmo e manter a serenidade em um mundo apressado
Cultivando a paciência na era do imediatismo para desacelerar e viver com serenidade O ritmo…
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Música e ambiente: como a melodia certa transforma o clima do seu lar
Descobrindo o poder dos sons certos na criação de espaços acolhedores, estimulando o foco nas…
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A beleza das coisas simples: encontrando alegria no cotidiano
O cultivo do olhar atento para os pequenos milagres que trazem paz, pertencimento e renovação…
