Nhoque de batata-doce roxa

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Compartilhe a Verdade Uma receita saudável, equilibrada e que contempla os três grupos alimentares (proteínas, carboidratos e vegetais). Além disso, é bem exótica por causa da sua cor. Rende cerca de 4 porções e é uma opção deliciosa para um almoço ou jantar em família. Confira! Ingredientes 1kg de batata-doce […]


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O perigo do calor para os totens Saiba como diminuir os riscos

Dri 7
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Compartilhe a Verdade    O perigo do calor para os totens Saiba como diminuir os riscos O verão é uma estação que traz muita diversão, mas também exige muitos cuidados com a saúde dos nossos totens. O calor excessivo pode causar a hipertermia, que é a elevação da temperatura corporal […]


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Urso Panda: Símbolo Representativo da China

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Compartilhe a Verdade O Urso Panda representa o Gigante Asiático. Claro que, na mitologia chinesa, há espaço especial para o tigre e para animais fictícios como o dragão, mas, de fato, não há nenhum animal que simbolize melhor o país do que o urso panda, que, portanto, acaba sendo o […]


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“Meu sonho é ter minha galeria de arte urbana nos muros do bairro dos Ingleses para valorizar esse bairro que é tão lindo e completo”, diz Suu.

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Compartilhe a Verdade Dassuen Rabelo Carvalho, uma artista talentosa, tem se destacado na região da Praia dos Ingleses com seu impressionante projeto de pintar muros na cidade. Seu objetivo ambicioso é embelezar o máximo de muros possíveis na área, evoluindo a paisagem urbana com suas obras de arte. Um exemplo […]


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Vacuum: o exercício hipopressivo que beneficia as mulheres

Dri 6
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Compartilhe a Verdade  Vacuum: o exercício hipopressivo que beneficia as mulheres Você já ouviu falar do vacuum, um exercício que consiste em contrair o abdômen para dentro, como se quisesse tocar as costas com o umbigo? Esse movimento, também chamado de stomach vacuum ou abdominal hipopressivo, é muito popular entre […]


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