Como as Artes Manuais Curam a Ansiedade e o Estresse

A Terapia da Trama e o Bordado Descubra como o ato de tecer e bordar deixou de ser uma obrigação doméstica para se tornar um dos recursos mais poderosos de…

O Labirinto do Tempo

Reféns do Futuro: A Geometria da Ansiedade Por que sua mente gasta energia com o que ainda não existe e como a Verdade te ancora. A Dispersão da Atenção na…

Mãos e pés frios: A resposta de luta ou fuga

Entenda por que o sangue “foge” das extremidades durante picos de estresse ou ansiedade. Se você já sentiu suas mãos esfriarem antes de uma reunião ou compromisso importante, saiba que…

A Biologia da Postura e a Autoconfiança

A “linguagem corporal reversa” explica por que o simples ato de erguer os ombros altera sua química cerebral. Muitas vezes pensamos que o corpo apenas obedece à mente, mas a…

Entendendo e Transformando a Agressividade em Pastores Alemães

Lidar com a agressividade em cães pode ser um desafio, especialmente com uma raça tão inteligente e protetora como o Pastor Alemão. É crucial entender as motivações por trás desse…

Perdendo a Inocência na Era da Sexualização Infantil

    A sexualização infantil é um fenômeno crescente em nossa sociedade e representa um desafio significativo à pureza e à inocência das crianças. Esse processo ocorre quando as crianças…

Alguns Alimentos que Ajudam a Aliviar o Estresse e a Ansiedade

Quem nunca se sentiu estressado ou ansioso em algum momento? A vida moderna, com todas as suas demandas e responsabilidades, muitas vezes nos deixa sobrecarregados. A boa notícia é que…

Banho de floresta pode aliviar sintomas da ansiedade e depressão

Os efeitos da exposição do “banho de floresta” no bem-estar emocional foram analisados por um estudo na Espanha. A prática, chamada em japonês de shinrin-yoku, é uma modalidade terapêutica de…

Estudante destaca impacto positivo da Cannabis no tratamento de TDAH e convulsões

Larissa Maffeis, de 27 anos, está terminando a sua graduação em biologia na UFSCAR (Universidade Federal de São Carlos) em São Paulo,  e o seu tema de TCC não poderia…

Maneiras naturais de combater a ansiedade

A ansiedade pode ser um sentimento pontual, que acompanha eventos que provocam medo ou expectativa. No entanto, existe também o Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG) que, segundo o médico Dr.…

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