10 alimentos ricos em colágeno

Muito mais do que prevenir rugas, o colágeno é fundamental para a proteção e integridade das células, articulações e dos músculos. Ao longo de toda a vida, nosso corpo produz…

Benefícios da gelatina

A gelatina possui muitos benefícios para a saúde, não só para emagrecimento, mas por conter aminoácidos como glicina e prolina, que estimulam a produção de colágeno pelo corpo, o que…

Vitamina C: ótima também para a pele. Veja por que

Para curar gripes e resfriados, todo mundo já tomou vitamina C. Mas este nutriente também é muito bom para a pele. A maioria dos produtos para a pele que contêm vitamina…

10 alimentos para deixar a pele linda

Sabia que manter uma pele bonita e saudável também é reflexo de uma boa alimentação? Alguns importantes nutrientes encontrados nos alimentos são tão ou até mais benéficos para o corpo do…

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