Posted inCuriosidades Mulher
A arte da introspecção o hábito que renova o foco e a energia na rotina feminina
A gestão do foco e a importância dos momentos de pausa consciente Na correria do…
Posted inSaúde
Uma criança com um giz de cera pode curar uma comunidade?
Em Histórias de MSF, Glykeria Koukouliata, coordenadora de atividades de saúde mental, explica como desenhos…
Posted inMaternidade Mulher
O “upgrade” que o cérebro ganha com a maternidade
Como a ciência comprova que o período pós-parto aprimora a resolução rápida de conflitos e…
Posted inSaúde
O ajuste natural do sono através da luz da manhã
Entenda como o simples hábito de receber a luz solar logo ao acordar regula o…
O resgate da intuição feminina e a coragem de não ser uma máquina de produtividade
Entenda por que lutar contra o seu próprio ritmo gera tanta exaustão e aprenda a…
O vício de viver no futuro e como acalmar a mente
Entenda o verdadeiro motivo do seu cansaço diário e aprenda a frear a mente usando…
Posted inEspiritualidade Receitas
A alquimia de cozinhar com presença e a organização mental através do alimento
O ato de preparar a própria refeição foca a mente no agora e aprenda o…
Posted inMulher
A coragem silenciosa de fechar ciclos e organizar a própria vida
Compreenda o processo mental e prático da mulher que decide deixar rotinas exaustivas para trás…
Posted inMulher
O impacto da máquina de lavar louças na rotina feminina
O resgate do tempo livre com a automação da pia Como a tecnologia atua no…
Como não deixar a rotina exaustiva engolir a sua saúde e o seu humor
Pequenas táticas de sobrevivência para mulheres que fazem mil coisas ao mesmo tempo A gente…
