Fisiculturismo – Reflexão – Preconceito
Salve!!🌷
Falando um pouco sobre preconceito e estereotipação do fisiculturismo…
Observamos o quanto há de julgamento, mesmo muitos tendo como base o ditado: ‘mente sã, corpo são’, é mais fácil julgar o atleta como mente vazia e inteligência zerada, porém, se engana quem pensa desta maneira.
O que faz de você mente vazia são seus sonhos, traumas e memórias e isso independe de sua escolha profissional.
Somos sensação em busca de alívio, seja no fisiculturismo ou em qualquer momento da vida.
Se a busca é sempre por alívio, um atleta tem sua rotina que quem o julga talvez jamais conseguiria ter, assim, o atleta busca alívio no esporte e você que o julga também busca alívio em julgar, denegrir, difamar, talvez por querer estar no lugar dele ou por não ter uma disciplina como constante rotina ou simplesmente pra se sentir melhor que ele, o diminuindo.
Se observarmos o comportamento humano é bem por aí que a doutrina foi feita desde a escola. Não te disseram: Diminua ele pra que você se sinta bem. Mas te induziram a agir assim… competir pra denegrir e não competir de forma harmônica e saudável. A escola é o local onde aprendemos a competir com o outro, porém mais tarde a vida nos mostra que estamos apenas competindo conosco.
Por isso está em alta os livros de autoajuda, pra que você consiga retirar o que te doutrinaram.
Compreendendo como o sistema funciona você terá um objetivo de vida condizente com o alívio que sempre buscou.
Que tal refletirmos sobre isso?
Assista o vídeo:
Qual é o seu real objetivo na vida?
O questionamento interno é necessário e nos ajuda a abolir preconceitos, lembrando que todo e qualquer preconceito parte de ti para contigo, não tem a ver com o outro. É um momento seu que precisa ser observado por você mesmo.
O preconceito dificulta a vida como um todo e é literalmente “a porta estreita”.
Vamos às palavras da Renata Spallicci que fala com propriedade sobre o fisiculturismo
Renata Spallicci–
É empresária, atleta profissional de fisiculturismo, colunista na ESPN, palestrante, escritora e coach.
Livro – Do sonho à realização.
“Por mais que o fisiculturismo venha ganhando espaço, o esporte, infelizmente, ainda é cercado por muito preconceito. Para quem não conhece a modalidade, muitas vezes, os atletas são somente um monte de músculos sem nenhum tipo de preparo racional e emocional. E isso me chateia bastante!! Porque só quem trabalha no esporte como a gente sabe que para chegar a um corpo de um fisiculturista, são necessários muitas outras aptidões intelectuais e emocionais.
As lutas marciais conseguiram, também a muito custo, quebrar o estigma de algo violento e unicamente físico e hoje já encontram respeito por sua filosofia à base de disciplina, respeito e tudo o mais.
E com meu artigo de hoje espero também mostrar o quanto que os atletas de fisiculturismo precisam desenvolver outras competências para se desenvolverem no esporte…
Equilíbrio
Sim, ter um corpo equilibrado, com músculos simétricos e proporcionais é fundamental. Mas, para nós, ainda mais importante é o equilíbrio nos vários aspectos da vida. Você precisa encontrar o equilíbrio adequado entre seu treinamento, alimentação e descanso, e todos os outros fatores relevantes em sua personalidade: família, amigos, trabalho, escola, espiritualidade, recreação, etc.
Cautela
O nosso maior adversário não são os outros atletas com quem competimos, mas sim, nossos próprios limites. Mas isso não significa que a gente os rompa sem nenhum tipo de cautela. Uma lesão pode interromper ou reverter seu progresso por meses, e algumas contusões que lhe ocorrem em um instante pode levar à frustração. A menos que você seja um fisiculturista profissional de nível superior, não há necessidade de fazer planos para ganhar o Mr.Olimpia. Defina metas realistas de curto e longo prazo. Quando você atingir essas marcas, defina novas para desafiar-se continuamente com um padrão que maximize seu potencial, mas que não exceda suas limitações.
Respeito
O esporte é extremamente dinâmico e, a cada dia, surgem novas formas de treino. Mas é essencial para um atleta de fisiculturismo entender que os fisiculturistas de décadas passadas pavimentaram o caminho para nós. Tudo isso usando equipamento, suplementos, treinamento e conhecimento nutricional inferiores. Eles merecem o nosso respeito.
Busca constante pelo autoconhecimento
Mais do que tudo, o fisiculturismo nos ensina a importância do autoconhecimento em nossas vidas. Saber os limites do nosso corpo, a melhor dieta, e ter a força mental para suportar as pressões e as privações do esporte só é possível se tivermos uma alta dose de autoconhecimento.
Bom, é isso! Espero que com esta coluna possa contribuir para demonstrar o quanto o fisiculturismo vai além da questão física e como há outros elementos essenciais para ser uma atleta do esporte!
Busque seu propósito. Deixe seu legado.”
Rê Spallicci
Fonte: ESPN
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Obrigada 🌺
Luz p’ra nós
Realmente ainda rola muito pré-conceito a respeito do atleta dessa modalidade não ter aptidão intelectual, mas é o contrario!
Luz p’ra nós
Vdd né? Luz pra nós!
Também já tive certa aversão a isso.
Mas hoje considero que deve ser um caminho difícil de seguir.
Luz P’ra Nós!
Muito bom. Muito bem posicionado. Luz p’ra nós.
Luz pra nós
Luz p’ra nós!
Luz pra nós!
Luz pra nós!
Luz pra nós!
Luz p’ra nós.!
muito bom o post
Luz p´ra nós!
Luz p’ra nós!
Luz pra nós!
Gosto de artes marciais internas como Aikido.
Espero voltar a praticar.
Luz P’ra Nós!
top de mais !!!! Luz p’ra nós 🍎
Nunca tive preconceito não, antes eu achava que as mulheres perdiam sua feminilidade em questão fisíca mesmo. Mais sempre fui da opinião que a pessoa gostanto e fazendo bem a si mesmo, qual é o problema?! Não fazendo mal a ninguém…LPN
Luz para nós!!!
Luz para nós!!!
Luz para nós!!!
Gratidão pelo post. Muito bom! Luz p’ra nós!