Como parar o soluço: 9 truques simples e infalíveis

Para parar rapidamente os episódios de soluço, que acontece por uma contração rápida e involuntária do diafragma, é possível seguir algumas dicas que fazem com que os nervos e músculos da região do tórax voltem a funcionar no ritmo adequado. Os soluços normalmente duram alguns segundos, podendo ser realizadas técnicas […]

Inhame

O inhame, também conhecido como taro, é um tubérculo rico em carboidratos de médio índice glicêmico, um tipo de carboidrato que aumenta os níveis de glicose no sangue gradativamente, sendo uma ótima opção de alimento para prolongar a energia durante a atividade física e a concentração durante uma prova, por […]

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