13 possíveis razões do seu atraso menstrual

De mudanças no estilo de vida a condições médicas subjacentes e ao simples estresse antigo, sua menstruação pode atrasar por vários motivos. Se a sua menstruação não chegar na hora certa e você não estiver tentando engravidar, é natural ficar preocupado. Mas uma menstruação tardia não significa necessariamente que você esteja grávida ou que algo esteja seriamente errado.

Entendendo o ciclo menstrual

Embora a menstruação tardia possa ser confusa, compreender o ciclo menstrual e o corpo pode ajudar a esclarecer essa situação. Então, vamos relembrar rapidamente como funciona o ciclo menstrual.Cada ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e continua até o próximo período começa. A duração média do ciclo é de cerca de 28 dias, mas um ciclo saudável pode durar de 21 a 35 dias. É normal que a menstruação dure entre dois e sete dias. Embora seja normal que a duração do seu ciclo varie ligeiramente a cada mês, se variar em mais de sete a nove dias, então é considerado irregular.

Razões para um período tardio

Em primeiro lugar, até que ponto a menstruação pode demorar antes que a gravidez se torne uma opção? Não existe uma resposta única para esta pergunta. No entanto, existem algumas explicações alternativas perfeitamente razoáveis ​​para um período que desapareceu. Então, o que são eles? Durante os primeiros estágios da puberdade, é comum ter ciclos irregulares. É normal que os adolescentes tenham ciclos irregulares e um ciclo menstrual tardio durante os primeiros anos após a menstruação. Isso ocorre porque os ovários podem ainda não estar liberando um óvulo todos os meses. No entanto, para as pessoas que já passaram dessa fase, há muitas outras coisas que podem causar atraso na menstruação e menstruação irregular.

13 causas comuns de atraso menstrual

1. Duração média do ciclo: É normal que a duração da menstruação varie um pouco de mês para mês. Mas até que ponto pode demorar a menstruação antes de você considerar entrar em contato com seu médico? Geralmente, uma menstruação é considerada atrasada se você costuma ser regular e já passou mais de três dias do prazo.
2. Estresse: Você está com a menstruação atrasada, mas não está grávida? O estresse pode ser o culpado. Existem muitas causas de estresse, incluindo: Estresse emocional causado por problemas de trabalho, luto, problemas financeiros ou problemas de relacionamento Estresse físico causado por cirurgia, doença ou trauma físico Algum estresse é uma parte normal da vida. No entanto, muito disso pode perturbar o equilíbrio hormonal do corpo, o que pode resultar em atraso ou falta de menstruação. O estresse pode interferir na regulação do ciclo do corpo, afetando o hipotálamo. Quando ficamos estressados, nosso corpo começa a produzir mais um hormônio chamado cortisol, que pode interromper a produção dos hormônios necessários para que a menstruação aconteça. Normalmente, uma vez reduzido o nível de estresse, a menstruação é restaurada. Portanto, a resposta sobre quanto tempo o estresse pode atrasar a menstruação pode depender se o estresse é de curto prazo ou crônico. O gerenciamento adequado do estresse pode ser muito útil e inclui atividades como meditação e exercícios.
3. Perda de peso: A flutuação de peso é outro motivo comum para atraso ou falta de menstruação. A rápida perda de peso devido a dieta ou exercícios excessivos também pode afetar os hormônios do corpo. Manter-se saudável e manter um estilo de vida ativo pode ajudar os ciclos menstruais a voltarem a ser regulares, mas é melhor falar com o seu médico para obter conselhos personalizados sobre este assunto.
4. Excesso de peso: O excesso de peso pode afetar a ovulação, alterando os níveis de estrogênio e progesterona no corpo. Isso pode causar períodos irregulares. Estar abaixo do peso também pode impedir que uma pessoa menstrue.
5. Exercício extremo: Você tem ido muito à academia ultimamente e se pergunta por que sua menstruação está atrasada? A atividade física extrema pode interromper o ciclo menstrual porque faz com que o metabolismo fique mais lento, o que, por sua vez, pode fazer com que a ovulação pare enquanto o corpo tenta conservar a energia. Se você acha que é por isso que sua menstruação desapareceu, fale sempre com seu médico.
6. Controle de natalidade: O controle hormonal da natalidade também pode ser responsável por alterações no ciclo menstrual. Por exemplo, a pílula anticoncepcional faz com que algumas pessoas percam a menstruação de vez em quando. Você está se perguntando até que ponto a menstruação pode demorar no controle da natalidade? Alguns tipos de contracepção hormonal, como a pílula só com progestagénio, a injeção contraceptiva e o sistema intrauterino, podem causar menstruação parar completamente enquanto você os usa. Também é importante notar que o tempo que leva para a menstruação retornar após a interrupção do controle de natalidade dependerá do tipo que você estava usando.
7. Medicamento: Se você está com menstruação atrasada ou perdida, mas sabe que não está grávida, pode valer a pena verificar qualquer medicamento que esteja tomando. Por exemplo, os antidepressivos podem afetar o seu ciclo. Se você estiver tomando algum medicamento e estiver preocupado ou tiver alguma dúvida, sempre peça orientação ao seu médico.
8. Síndrome dos ovários policísticos: SOP é uma condição comum que pode causar períodos irregulares. Faz com que o corpo produza uma quantidade maior de andrógenos, o que pode impedir a liberação de um óvulo (ovulação), causando atraso ou falta de menstruação.
9. Perimenopausa precoce: A perimenopausa é a fase de transição antes da menopausa que geralmente começa por volta dos 40 anos. Existem, no entanto, algumas pessoas que iniciam a perimenopausa precocemente, apresentando sinais e sintomas já por volta dos 30 anos. A perimenopausa é caracterizada por um declínio no estrogênio, o que desequilibra a produção de progesterona pelo corpo. Esses dois hormônios são essenciais para a ovulação e a menstruação e, portanto, as alterações podem resultar em períodos irregulares. Se você está passando pela perimenopausa e às vezes ainda menstrua, isso significa que você ainda está ovulando (embora de forma irregular). Depois de passar 12 meses sem menstruar, significa que a menopausa começou.
10. Insuficiência ovariana primária: A insuficiência ovariana primária (POI) ocorre quando os ovários de uma mulher param de funcionar normalmente antes dos 40 anos. Esta pode ser outra razão por trás do atraso do ciclo menstrual. POI não é o mesmo que menopausa precoce. Se a sua menstruação parar devido a um POI, há uma chance de que ela volte. Também é possível ter POI e continuar a menstruar, ovular e até engravidar. Se você tem menos de 40 anos e tem períodos irregulares há quatro meses ou mais, seu médico poderá fazer um teste de POI. No entanto, saiba que o POI é raro, afetando apenas 1% das mulheres com idades entre 15 e 44 anos – então, se você está se perguntando: “Por que minha menstruação está atrasada?” é provável que seja outro motivo.
11. Doença da tireóide: Um desequilíbrio do hormônio tireoidiano pode resultar em uma interrupção do ciclo menstrual. Quando os níveis dos hormônios tireoidianos estão muito baixos ou muito altos, pode causar sangramento menstrual prolongado, ciclos anovulatórios (ciclos sem ovulação) e períodos irregulares. Em alguns casos, a doença da tireoide também pode causar a interrupção da menstruação por vários meses, o que é chamado de amenorreia. Para tratar doenças da tireoide, os profissionais de saúde podem prescrever reposição hormonal da tireoide para hipotireoidismo e supressão da tireoide para hipertireoidismo.
12. Amamentação: Se você teve um bebê recentemente e está amamentando totalmente, isso pode interromper temporariamente sua menstruação. Isso ocorre porque o hormônio que faz com que seu corpo produza leite materno pode interromper os hormônios que controlam seu ciclo. Louco, certo? Se você combinar a amamentação com a mamadeira, pode não ter o mesmo efeito e sua menstruação pode chegar cinco a seis semanas após o parto.
13. Gravidez: Claro, a gravidez é outra causa comum de menstruação tardia. Se você é normalmente regular e a menstruação está atrasada há mais de sete dias, após o sexo a qualquer momento desde o início da última menstruação, há chance de gravidez. Os testes de gravidez caseiros normalmente podem determinar a gravidez começando no primeiro dia de uma menstruação tardia. Eles funcionam detectando na urina a gonadotrofina coriônica humana (hCG), o hormônio que seu corpo produz quando você está grávida. Se um teste de gravidez der positivo, é uma boa ideia marcar uma consulta com seu médico para conversar sobre o assunto.

Se você notar que algo diferente está acontecendo, é uma boa ideia consultar seu médico para ter certeza de que está tudo bem.

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