Mesmo um cabelo que está bonito, hidratado e aparentemente saudável pode acabar quebrando. Muitas vezes, associamos a quebra capilar apenas aos danos químicos, mas ela não acontece somente por isso. Hoje vamos falar um pouco sobre o que acontece na fibra capilar, por que o cabelo quebra, quais hábitos do dia a dia podem contribuir para isso e como evitar que aconteça.
Mas, afinal, por que o nosso cabelo quebra?
A quebra acontece porque a fibra capilar perde resistência e não suporta a tensão aplicada sobre o fio. E isso pode ocorrer por diversos motivos.
O primeiro deles é escovar o cabelo com muita força, principalmente quando ele está muito embaraçado ou molhado. O cabelo molhado fica mais vulnerável porque se torna mais elástico, podendo se romper com mais facilidade, especialmente se você tiver um cabelo mais fino.
E nesse ponto também estamos falando de genética. Existem mulheres que têm os fios naturalmente mais finos, outras mais grossos, algumas têm cabelos lisos, outras cacheados ou ondulados. A genética influencia diretamente as características dos fios e pode contribuir para uma maior ou menor tendência à quebra.
O segundo ponto é o atrito excessivo. No dia a dia, muitas vezes dormimos com o cabelo solto, esfregamos os fios com força na toalha após o banho ou utilizamos frequentemente bonés, capacetes e acessórios apertados. Esses pequenos atritos podem enfraquecer a fibra capilar ao longo do tempo e favorecer a quebra.
Outro fator importante é o calor em excesso. O uso de secador, chapinha e modeladores faz parte da rotina de muitas mulheres. Porém, o excesso de calor pode retirar parte da água presente na fibra capilar. Quando isso acontece, os fios ficam mais frágeis e suscetíveis à quebra, especialmente quando não há o uso de protetor térmico.
A química também merece atenção. Alisamentos, progressivas, descolorações e colorações frequentes podem enfraquecer a estrutura interna da fibra capilar. Dependendo da frequência e da intensidade dos procedimentos, os fios podem ficar mais frágeis e quebrar com maior facilidade.
Outro ponto importante são as proteínas. Quando o cabelo está desidratado, ele precisa de água. Mas, em alguns casos, também precisa de aminoácidos e proteínas, como a queratina, para ajudar a manter sua resistência. A falta de reposição adequada desses componentes pode contribuir para a fragilidade dos fios.
É importante lembrar que nem todo cabelo precisa da mesma quantidade de tratamentos. Alguns cabelos, por características genéticas, conseguem manter uma boa resistência naturalmente. Outros, especialmente aqueles que passaram por processos químicos, costumam exigir cuidados mais frequentes.
Prender o cabelo com muita força também pode causar quebra. Rabos de cavalo muito apertados, coques e penteados que mantêm os fios constantemente tensionados podem provocar danos, principalmente na região da testa e das laterais da cabeça.
Agora entra um ponto muito interessante: a alimentação e a saúde do organismo. Embora o fio de cabelo seja formado por células queratinizadas, a sua produção depende diretamente da saúde do corpo. Baixos níveis de nutrientes como ferro, zinco, vitamina D e proteínas podem fazer com que novos fios cresçam mais finos e frágeis, aumentando a tendência à quebra ao longo do tempo.
Mas vale lembrar que a genética continua tendo um papel importante. Muitas vezes as pessoas se perguntam por que alguém mantém cabelos fortes mesmo sem tantos cuidados, enquanto outras precisam de mais atenção. A resposta geralmente envolve uma combinação entre genética, hábitos e condições internas do organismo.
Por fim, a exposição ao sol, à água do mar e à piscina também pode fragilizar os fios. A radiação solar, o sal e o cloro contribuem para o ressecamento da fibra capilar, deixando o cabelo mais vulnerável aos danos e à quebra.
Por isso, quando falamos de quebra capilar, não estamos falando apenas de química. Muitas vezes, pequenos hábitos do dia a dia fazem toda a diferença na saúde e na resistência dos fios.
Agora deixarei algumas dicas abaixo para evitar que isso aconteça com você. Acompanhe!!
Pentear sem muita força
É essencial. Comece sempre desembaraçando pelas pontas e suba até a raiz, sempre com leveza e cuidado.
Use protetor térmico diariamente!
Se você usa fontes de calor, o protetor irá ajudar a evitar danos.
Hidratação, nutrição e reconstrução
Sempre que possível, faça algum desses passos e cuide dos seus fios.
Cabelo molhado
Evite prender o cabelo molhado. Além da possível quebra, há a possibilidade da proliferação de fungos no couro cabeludo.
Evite secar com muita força
Sempre aperte a toalha levemente contra os fios. Evite esfregar, pois o atrito prejudica seus fios.
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