Menopausa muda o cérebro? Entenda como a queda do estrogênio afeta o humor

Hormônio regula neurotransmissores ligados às emoções e passa por oscilações nessa fase da vida. Mudanças hormonais ao longo da vida reprodutiva podem afetar diretamente a saúde mental das mulheres —…

Ciclo Feminino e Desejo

RITMOS INTERNOS: Como a Cronobiologia dita o desejo e o bem-estar feminino Entender o relógio biológico é a chave para o equilíbrio entre saúde emocional e intimidade. A Orquestra dos…

Cronobiologia feminina

Como alinhar sua rotina e produtividade ao seu ritmo biológico natural. O Ritmo Infradiano Mulheres em idade fértil operam sob um ciclo biológico que vai além das 24 horas. Esse…

Mais sono, mais força: como o descanso transforma seu treino!

Ei, você sabia que o sono é um dos seus melhores amigos quando se trata de ficar saudável e se sentir incrível? Isso mesmo! Às vezes, quando a gente fala…

A influência da tireoide no organismo feminino

A tireoide está envolvida em diversas funções corporais, por isso, um desequilíbrio na produção de seus hormônios pode afetar o coração, respiração, digestão e até o humor. Confira! O que…

Funções do estrogênio no organismo feminino

O estrogênio atua na regulação do ciclo menstrual e está muito relacionado à fertilidade. Se estiver fora dos níveis desejáveis, pode causar vários problemas de saúde. É um hormônio sexual…

Funções da progesterona no organismo feminino

Os hormônios que fazem a manutenção do sistema reprodutor feminino são alvo de muitas dúvidas e especulações, portanto é importante buscar informações confiáveis Alimentação pouco saudável, obesidade, uso de medicamentos…

Acne corporal: hormônios ou fator genético?

Erupções e espinhas não apenas aparecem no rosto. O peito, pescoço, ombros, braços e as nádegas, são lugares comuns para ter espinhas. O aparecimento de acne no corpo, especialmente as…

Menopausa e constipação: a progesterona causa constipação em mulheres?

Mudanças hormonais e problemas gastrointestinais devem ser monitorados de perto durante a perimenopausa e a menopausa. Aqui, Flo descreve sua conexão com ondas de calor e constipação, juntamente com conselhos…

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