Chocolate amargo e o cérebro: por que ele é mais que um doce

A ciência por trás do “alimento dos deuses” e seu impacto real no seu humor e memória. O chocolate amargo (acima de 70% cacau) é um dos poucos alimentos que…

Chocolate e TPM: O Conforto em Forma de Doce

    O período pré-menstrual (TPM) é uma fase que afeta muitas mulheres, trazendo consigo uma série de sintomas físicos e emocionais como irritabilidade, inchaço, dores e desejos alimentares intensos.…

7 chás de semente que são ótimos para o seu organismo

  Você já tentou usar sementes de frutas e plantas para fazer chás medicinais? Muita gente não sabe, mas não são apenas as folhas e flores que são ricas em antioxidantes…

“Bala de magnésio” cura Insônia, ansiedade e estresse!

  Muitas vezes chamado de antiestresse natural, o magnésio é um mineral encontrado em muitos alimentos do nosso dia a dia. Essencial para a atividade das enzimas e o funcionamento…

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