Daniele Monteiro- Receitas , Saúde
- Novembro 23, 2022
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Melancia e seu alto valor nutricional na fruta inteira
A melancia é produzida o ano todo, mas é durante os meses de verão que a sua oferta cresce em função do aumento da demanda por frutas mais refrescantes. Segundo…
Fernanda Leite Diniz Vaz- Receitas , Saúde
- Março 22, 2022
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Sorvete de batata-doce roxa: saudável, rico em fibra e antioxidantes
Difícil quem não gosta de tomar um sorvete, principalmente durante as altas temperaturas. O fator negativo é que o sorvete industrializado contém gorduras trans e açúcar, o que aumenta os…
- Fernanda Leite Diniz Vaz
- Saúde
- Março 21, 2022
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Suco de batata-doce roxa: previne gastrite, prisão de ventre e regula a pressão arterial
O tubérculo na cor roxa é um carboidrato de baixo índice glicêmico e, por isso, proporciona maior sensação de saciedade, além de não sobrecarregar o pâncreas. Também é rica em…
- Fernanda Leite Diniz Vaz
- HU , Saúde
- Novembro 6, 2021
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Os incríveis benefícios de consumir espinafre
O espinafre é uma verdura muito nutritiva, não é à toa que o personagem de desenho animado, o marinheiro Popeye, quando precisa de força, recorre a esse vegetal! O espinafre…
Daniela Cristina- Curiosidades , HU , Saúde
- Outubro 18, 2021
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Alimentos ricos em zinco para você incluir nas suas refeições
Os alimentos ricos em zinco são essenciais para o bom funcionamento do organismo humano. Para se alimentar com uma boa quantidade de zinco em suas refeições, confira, a seguir, as explicações das…
- Daniela Cristina
- Receitas , Saúde
- Outubro 14, 2021
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Benefícios do chai latte e receitas saborosas para experimentar
Já se deparou com o chai latte em cardápios de alguma cafeteria? Essa é uma bebida tradicional indiana superdeliciosa que vem conquistando o paladar de muitas pessoas. Com sabores marcantes,…
- Daniela Cristina
- Curiosidades , Saúde
- Outubro 6, 2021
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Benefícios dos alimentos com triptofano e onde encontrá-los
Uma alimentação saudável garante a nutrição necessária para o organismo. Por isso, é importante escolher produtos que façam bem, como é o caso dos alimentos com triptofano. A nutricionista Izabella Imianovsky explicou a importância…
Os benefícios da serralha, planta medicinal rica em vitaminas
A serralha é um tipo de PANC (planta alimentícia não convencional) que pode trazer vários benefícios à saúde, pois tem alto teor de ferro, vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes…
As bebidas que são calmantes naturais e que ajudam a reduzir o estresse
Na correria do dia a dia às vezes a única coisa que precisamos é parar um momento para relaxar e esfriar a cabeça. Esse processo funciona de maneira diferente para um,…
Cássia- Curiosidades , Saúde
- Novembro 10, 2020
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Vitamina C: ótima também para a pele. Veja por que
Para curar gripes e resfriados, todo mundo já tomou vitamina C. Mas este nutriente também é muito bom para a pele. A maioria dos produtos para a pele que contêm vitamina…
