A atemoia, fruta hibrida produzida a partir do cruzamento entre a fruta-do-conde e a cherimoia. Na fruta são encontradas quantidades significativas de vitamina E, potássio e compostos fenólicos. A atemóia possui alta capacidade antioxidante e propriedades antibacterianas.
Abaixo outras frutas que estão na época em julho:
Caqui
O caqui é fonte de vitaminas E e C e minerais, como fósforo. Além disso, é rico em betacaroteno, precursor da vitamina A, um importante antioxidante que auxilia na visão e na manutenção da pele e das unhas saudáveis. A época dessa fruta é de março a maio, e, nesse período, o preço é mais acessível e a qualidade nutricional é melhor.
Carambola
A fruta é rica em fibra, que auxilia na boa digestão e evita a absorção do colesterol ruim pelo intestino, além de conter antioxidantes naturais, principalmente vitamina C, que ajudam a desenvolver resistência contra agentes infecciosos e combatem os radicais livres que causam envelhecimento precoce. É fonte de vitaminas do complexo B, como tiamina, riboflavina e piridoxina, que ajudam no metabolismo, de potássio, fósforo, zinco e ferro, auxiliando no bom funcionamento do organismo. Pode ser consumida in natura, em bolos, tortas, saladas entre outras preparações.
Limão
O limão é uma fruta cítrica que contém vitaminas do complexo B e vitamina C, através disso têm propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Auxilia também no fortalecimento do sistema imunológico. Toda a fruta, polpa, suco, casca e raspas, são utilizados para fins culinários de diversas formas.
Tangerina Poncã
A fruta é rica em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e combate aos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. É fonte de fibras, que ajudam a manter o bom funcionamento intestinal. A tangerina também contém minerais como ferro, cálcio, magnésio e potássio. A fruta é versátil e pode ser utilizada na culinária em bolos, tortas, saladas e, na sua melhor forma, in natura.
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Luz pra nós!
Luz p’ra nós! Gosto muito de todas!
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eu adoro caqui 😛 Luz p’ra nós!
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Todos gostosas, mais a carambola humm demais! Luz p’ra nós 💜
Vdd
Luz p’ra nós!
Gratidão 🙏
Luz p’ra nós
Bem interessante luz para nós!
Gratidão. Luz p’ra nós!
Luz para nós!!
A primeira e a ultima n conhecia
Luz p’ra nós!