O suco de goiaba com limão é ideal tanto para te refrescar em dias quentes quanto para te ajudar a aumentar a imunidade. Afinal, tanto a goiaba quanto o limão são riquíssimos em vitamina C, que vai dar um UP no seu sistema imunológico. Além disso, a goiaba ajuda na melhor digestão de alimentos e é um potente antioxidante.
Os alimentos que possuem vitamina C e outros antioxidantes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, o que pode prevenir doenças como resfriados e o tempo da doença no organismo. O limão contém cerca de 38 mg de vitamina C. Esse nutriente protege as células dos danos causados pelos radicais livres e aumenta a produção de glóbulos brancos, que são responsáveis por combater microrganismos e estruturas estranhas ao corpo.
Então se você deseja um suco saboroso, benéfico e mega refrescante, essa é a dupla ideal para você. Outro ponto positivo é a facilidade de preparo desse suco, que também é um grande diferencial para quem procura praticidade. Mas sem mais delongas, vamos conferir quais são os ingredientes necessários para a receita.
Ingredientes
Os ingredientes utilizados no preparo desse suco são bem fáceis de serem encontrados, dessa forma, você só vai precisar de:
- 2 goiabas grandes;
- Gelo a gosto;
- 2 xícaras (chá) de água;
- Suco de 1 limão;
- 1 colher (sopa) de açúcar demerara.
Modo de preparo do suco de goiaba com limão
Pois bem, agora que nós já sabemos quais são os ingredientes necessários para o preparo do nosso suco, vamos deixa-los separados, para otimizar o tempo de preparo. Vamos começar lavando bem a goiaba, e cortando ela em pedaços, para ficar mais fácil na hora de bater o suco.
Feito isso, adicionamos todos os ingredientes no liquidificador, e vamos bater por cerca de 4 minutinhos. Passado esse tempo, já está pronto o nosso suco especial. Se você desejar, pode coar, mas o ideal, é tomar com a polpa junto.
Dicas de consumo do suco
Enfim, agora que você já sabe como preparar o Suco de goiaba com limão vai ficar muito mais fácil se refrescar nesse verão que está logo ali. Você pode incrementar um pouco a receita, como por exemplo, com umas folhinhas de hortelã, assim ele fica ainda mais refrescante. Aproveite a bebida da forma que preferir e bom apetite.
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Delícia😛
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Huuuum que delícia! Foto bem atrativa! ><
Suco de goiaba,tudo de bom quando puder vou experimentar com limão.Luz p’ra nós!
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Um dos que mais gosto!
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Suco de goiaba é bom demais, mas com limão não experimentei ainda! Gratidão pelo post. Luz p’ra nós!
Muito bom, combinação perfeita!🥰
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