Chá de cravo com louro

A folha de louro possui ação digestiva, além de ser rica em vitamina A, C e minerais como selênio e potássio. Já o cravo possui propriedades antibacteriana, anti-inflamatória, expectorante, espasmódica e afrodisíaca, além de ser rico em vitamina A, E e betacaroteno.

Benefícios

1. Perda de peso: O chá de louro com cravo ajuda a emagrecer por acelerar o metabolismo, que promove a queima de gordura, além de ser rico em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
2. Rico em nutrientes: O louro é rico em potássio, magnésio, vitamina B6, B9 e C. Já o cravo é rico em vitamina A, E e betacaroteno.
3. Ajuda a aliviar as dores: Devido às propriedades anti-inflamatórias, o chá de louro com cravo ajuda a aliviar as dores no corpo.
4. Controla a diabete: O louro pode ajudar a melhorar o funcionamento da insulina.
5. Alivia sintomas gripais: O chá de louro com cravo é indicado para aliviar os sintomas de gripe.

Chá

• Coloque 1 folha de louro e 2 a 3 botões de cravo em uma xícara de água fervente;
• Deixe em infusão por 5 a 10 minutos;
• Opcionalmente, adicione limão ou gengibre para potencializar seus efeitos.

Fonte

Portais
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