Os pés são uma parte muito importante do nosso corpo, pois aguentam todo o nosso peso e nos auxiliam no equilíbrio.
Por sofrerem atrito e pressão diariamente, a pele dos pés acaba sendo naturalmente mais grossa. Quando essa pele fica espessa demais, pode causar ressecamento e rachaduras.
Hoje veremos algumas dicas que ajudam nos cuidados com os pés.
Lave bem durante o banho
Lave bem os pés, principalmente entre os dedos, pois nessa área podem se acumular muitas bactérias e fungos. Em seguida, seque bem entre os dedos, evitando que a umidade favoreça o aparecimento de frieiras ou chulé.
Use hidratante com ureia
Como a pele dos pés é mais grossa, os hidratantes corporais comuns podem não ser tão eficazes. Usar um hidratante com ureia (10%) e, se possível, colocar uma meia após a aplicação ajuda a amolecer as células mortas e proporcionar uma hidratação mais profunda aos pés.
Evite lixar em excesso
Quanto mais você lixa, mais a pele entende que precisa engrossar para se proteger. Por isso, a melhor opção é esfoliar suavemente. Uma vez por semana já é suficiente.
Você pode misturar um pouco de açúcar com hidratante de ureia e aplicar com movimentos suaves. Esse também pode ser um ótimo momento para massagear os pés durante a esfoliação.
Escalda-pés também pode ajudar
O escalda-pés é um ótimo aliado no cuidado com os pés. Deixar os pés de molho em água morna por cerca de 10 a 15 minutos ajuda a relaxar, melhorar a circulação e amolecer a pele, facilitando a hidratação. Você pode acrescentar sal grosso, ervas ou algumas gotas de óleo essencial, como lavanda ou camomila, para tornar o momento ainda mais relaxante. Depois do escalda-pés, seque bem os pés, principalmente entre os dedos, e aplique um hidratante para potencializar os cuidados.
O cuidado com os pés não precisa ser complicado. Com constância, os resultados logo aparecem.
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Bem lembrado esses cuidados com quem sustenta o nosso corpo 👣 e tal precisa de atenção. LPN