Já ouviu falar no suco de Luz?

O suco de luz é considerado um verdadeiro achado para quem busca estar mais saudável.

É conhecido também como suco vivo, é chamado de suco de luz por conter uma grande quantidade de clorofila e, consequentemente, a energia da luz do Sol.

É um verdadeiro tônico natural, feito com grãos germinados e desintoxicantes, isto é, em outras palavras é um verdadeiro antienvelhecimento. O suco também ajuda a emagrecer, é diurético e ajuda a controlar os níveis de colesterol e de diabetes. O suco de luz chega a concentrar 18 mil vezes mais nutrientes do que outras bebidas e alimentos. É super saudável e nutritivo

Receita suco de luz

1 maçã picada em cubos (sem sementes) e com casaca;

1 pepino;

Grãos germinados (linhaça, centeio, gergelim, amendoim, girassol, lentilha, nozes, ervilhas, aveia e outros)

Folhas verdes de sua preferência (alface, almeirão, espinafre, hortelã, acelga);

Legumes de sua preferência (cenoura, batata doce, inhame, quiabo, couve flor, nabo, beterraba, abobrinha, abóbora).

Como germinar os grãos?

Coloque três colheres de sopa de grãos em um vidro e coloque água até a borda. Cubra a tampa com um tecido e elástico em volta. Deixe assim por 8 horas seguidas. Sem retirar o tecido da tampa, jogue a água fora e enxágue colocando e retirando água nova.

Coloque o vidro inclinado em um escorredor num local fresco e com sombra, pela manhã e a noite. Quando a germinação se iniciar, as sementes estarão prontas para o consumo.

Modo de preparo do suco de luz

Coloque todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 4 minutos. Após bater e obter um líquido homogêneo passe o suco por um pano (utilizando o pano de coador), coloque em uma jarra e beba logo em seguida para não perder as propriedades dos ingredientes.

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