O suco de luz é considerado um verdadeiro achado para quem busca estar mais saudável.
É conhecido também como suco vivo, é chamado de suco de luz por conter uma grande quantidade de clorofila e, consequentemente, a energia da luz do Sol.
É um verdadeiro tônico natural, feito com grãos germinados e desintoxicantes, isto é, em outras palavras é um verdadeiro antienvelhecimento. O suco também ajuda a emagrecer, é diurético e ajuda a controlar os níveis de colesterol e de diabetes. O suco de luz chega a concentrar 18 mil vezes mais nutrientes do que outras bebidas e alimentos. É super saudável e nutritivo
Receita suco de luz
1 maçã picada em cubos (sem sementes) e com casaca;
1 pepino;
Grãos germinados (linhaça, centeio, gergelim, amendoim, girassol, lentilha, nozes, ervilhas, aveia e outros)
Folhas verdes de sua preferência (alface, almeirão, espinafre, hortelã, acelga);
Legumes de sua preferência (cenoura, batata doce, inhame, quiabo, couve flor, nabo, beterraba, abobrinha, abóbora).
Como germinar os grãos?
Coloque três colheres de sopa de grãos em um vidro e coloque água até a borda. Cubra a tampa com um tecido e elástico em volta. Deixe assim por 8 horas seguidas. Sem retirar o tecido da tampa, jogue a água fora e enxágue colocando e retirando água nova.
Coloque o vidro inclinado em um escorredor num local fresco e com sombra, pela manhã e a noite. Quando a germinação se iniciar, as sementes estarão prontas para o consumo.
Modo de preparo do suco de luz
Coloque todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 4 minutos. Após bater e obter um líquido homogêneo passe o suco por um pano (utilizando o pano de coador), coloque em uma jarra e beba logo em seguida para não perder as propriedades dos ingredientes.
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Luz pra nós!
Então suco de luz p’ra nós!
hahah boa!
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Não tinha ouvido falar! Quero fazer….
somos 2
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uaal mui top
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Senti vontade provar! Luz p’ra nós
Fiquei curiosa p’ra experimentar! Luz p’ra nós.
Luz para nós!!!
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vdd, é mt delicioso!!!
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Parece delicioso rsrs. #luzpranos
Deve ser mágico esse suco!🙏
Deve ser muito bom! Luz p’ra nós!
Muito bom.
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Muitoo top! Valeuu!