Algumas roupas de cama parecem existir pra testar a nossa paciência na hora da arrumação, não é mesmo?! É impressionante como as vezes parece que ao colocar os lençóis e edredons na prateleira tudo fica bagunçado. Isso acontece porque dobrar e lençóis, principalmente com elástico e edredons não é uma […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
Como arrumar a cama igual a de um hotel
Se você está acordando grogue, sua cama desarrumada da noite anterior pode ser a culpada – as pessoas que arrumam a cama todas as manhãs têm 19% mais chances de ter uma boa noite de sono todas as noites. Embora pensar em como arrumar a cama provavelmente não esteja no […]
Como dobrar as peças de roupa
Mas, afinal, como dobrar roupas? A seguir, cinco ideias que podem te ajudar nessa tarefa de casa. Confira quais são e aproveite para adotar a sua preferida! 1. Use um molde O molde permite que dobre todas as peças no mesmo tamanho, conseguindo manter a organização do guarda-roupa ou mala […]
Como as vitaminas para gestante auxiliam na saúde da mamãe e do bebê
Vitaminas para gestantes tornam-se, muitas vezes, essenciais para garantir a saúde da mamãe e do bebê. Seja devido à falta de algum nutriente durante a gravidez ou devido a uma alimentação e a hábitos inadequados, as vitaminas para gestante exercem papel fundamental. Ficou curiosa para conhecer as melhores? Confira! Vitaminas […]
Conheça as fases do leite materno
É comum a mulher estranhar a textura e a cor do leite durante as primeiras mamadas do recém-nascido. É que esse líquido ainda não é o leite, é o colostro, a primeira das três fases do leite materno. Antes de se tornar leite maduro, o alimento que a mulher produz […]
Bombinha de tirar leite: quando usar e como funciona
O leite materno é o melhor alimento que pode ser dado para o bebê. No entanto, existem situações em que não é possível dar a mama ou em que é preferível dar o leite na mamadeira e, para isso, é necessário extrair o leite da mama. Existem várias formas de […]
Você sabe quais os exames básicos de um check-up?
O check-up médico é a realização periódica de vários exames clínicos, de imagem e laboratoriais. Ele tem o objetivo de avaliar o estado geral de saúde e diagnosticar precocemente alguma doença que ainda não tenha manifestado sintomas, por exemplo. A frequência do check-up deve ser estabelecida pelo clínico geral […]
Gérmen de trigo faz bem para a pele, cabelo e na saúde em geral
O grão de trigo é dividido em 3 partes: farelo, gérmen e endosperma. O farelo é a camada externa fibrosa, o gérmen fica no centro e é a principal fonte de ácidos graxos essenciais, nutrientes e vitaminas do trigo, já a camada intermediária é o endosperma. É composto de fibra […]
O que o levedo de cerveja é capaz de fazer pela beleza da sua pele e cabelos?
Importante ingrediente na produção da cerveja, o levedo é um fermento inativo que provém da fermentação da cevada e é o grande responsável por transformar o açúcar da bebida em álcool. O levedo de cerveja é derivado de um fungo conhecido como ‘saccharomyces cerevisiae’ e, assim como as carnes, também […]
Como limpar e desinfectar kit de colher de madeira ou Bambu
Colheres de madeira e bambu fazem parte da cozinha assim como o fogão, é tão essencial que passou gerações, mas ela continua presente em qualquer cozinha que se preze. Utilizada para preparo de doces, salgados, refogados e etc, o que faz dela um instrumento que devemos ter sempre a mão. […]
