Benefícios da Romã

A romã é uma fruta muito utilizada como planta medicinal, e seu ingrediente ativo e funcional é o ácido elágico, que atua como poderoso antioxidante associado à prevenção do Alzheimer,…

Urban Jungle ganha popularidade no mundo todo

A vida na cidade grande pode ser muito desgastante. O cinza que nos rodeia estampados em grandes prédios, os gases poluentes distribuídos pelos veículos, e o estresse causado por longas…

Já ouviu falar em Golden Milk?

Golden milk é uma receita milenar cujo nome faz referência à sua cor dourada, e também ao seu valor nutricional de ouro, sua origem é da medicina ayurvédica, que surgiu…

Receitas de Protetores Solares Naturais

Olá, Mestres, Alunos e Visitantes do Portal: Continuando as nossas postagens de receitas naturais, separei também duas receitas de filtros solares para uso cotidiano, uma forma simples e caseira.  Natural…

Pranayama – Expansão da energia vital #circuloedl

Pranayama  é um dos elementos do yoga. “Prana” é uma palavra de origem sânscrita que significa “energia vital” (também conhecido como Chi), a energia que sustenta nossa vida ou força…

Alimentos e Chás para Aumentar Imunidade.

Selecionei alguns alimentos e chás que nos ajudam a aumentar a imunidade.  A imunidade é o conjunto de células, tecidos, órgãos, caracterizados pelo reconhecimento, e ação defensiva de eliminação contra…

Receitas de chás gelados para o Verão

Olá Mestres, Alunos e Visitantes do Portal: Os chás no inverno são companheiros para além de nos ajudar em momentos de saúde com baixa vibração, nos auxiliam também em aquecer…

Usando o alecrim para energizar o corpo e a mente

O  Alecrim é um planta aromática e se dá muito bem nos climas tropicais, temperados e mediterrâneos. Essa pequena erva, além de ótimo tempero em carnes, peixes e aves, é poderosa…

Hortoterapia: uma alternativa natural aos remédios convencionais

Hortoterapia é uma alternativa natural aos remédios convencionais e poderosa ferramenta da natureza para a nossa saúde mental. Sabemos a importância que a terra tem em nossas vidas de maneira…

Óleo de coco e seus benefícios para a saúde

Como sabemos estamos no verão, e com isso, a nossa saúde junto com o corpo precisa ser cuidada e reparada. Separei uma matéria que se refere aos benefícios do ÓLEO…

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