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Segredos da Respiração: Técnicas, Benefícios e Como Aplicar no seu Dia a Dia
A respiração é um processo vital que ocorre de forma automática e involuntária em nosso…
A ansiedade e a necessidade de controlar
A ansiedade está ligada a muitas palavras, assim como consequentemente a muitos estados, e a…
5 benefícios do shot matinal e como adicioná-lo à sua rotina
O que é shot matinal? De acordo com a nutricionista Juliana Zanetti (CRN: 19512),…
Por dentro do maravilhoso mundo dos cogumelos
Os cogumelos têm sido a base da Medicina Tradicional Chinesa há milhares de anos, e…
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Os chás para ‘limpar’ o útero que ajudam no período pós-parto
O consumo de chás durante o período pós-parto pode ser extremamente vantajoso para promover o…
Biomagnetismo: o que é e para que serve?
Sabia que existe uma técnica terapêutica capaz de tratar uma doença sem a ingestão de substâncias,…
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30 formas de uso do bicarbonato de sódio que podem substituir dezenas de produtos tóxicos
Esse é um ingrediente daqueles que têm diversas utilidades. Suas funções vão do…
Kombuchá, a bebida milenar saudável e saborosa.
Um sabor marcante e levemente gaseificado, que traz a memória de uma cidra ou…
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Como reduzir as toxinas e os efeitos maléficos do café
Muitos já ouviram falar tanto dos benefícios que o café pode trazer para a…
Aproveite as sementes de melão para fazer um suco detox, nutritivo e sustentável!
Aprenda a aproveitar as sementes do melão com uma receita de suco super fácil, saborosa,…
