Bolo de tangerina com 3 ingredientes
Saudações irmãs, a receita do bolo de tangerina é da nutricionista Joana Abreu. Bem curioso com 5 ingredientes. Mas antes, vamos conhecer a história da fruta e os benefícios? História…
Óleo medicinal de cacau
O cacau como muitos sabem, é a semente do fruto do cacaueiro e o principal ingrediente do chocolate. Para que estas sementes possam ser transformadas em pó ou no chocolate,…
Óleo medicinal de arroz e suas propriedades
O arroz é a terceira maior cultura cerealífera do mundo, apenas ultrapassada pelas de milho e trigo. É uma planta da família das gramíneas que alimenta mais da metade da…
Chá de inhame: benefícios e propriedades para a saúde
O inhame possui características alimentares importantes para o nosso corpo. Há muitas décadas tem sido usado para fins medicinais, princialmente na preparação de chás. Saiba quais são os benefícios do…
Chá de Macela-do-campo: Conheça suas propriedades medicinais
Conhecida popularmente como macela-do-campo, alecrim-de-parede, macelinha, carrapichinho-de-agulha e camomila nacional, a macela (Achyrocline satureioides) chama atenção devido ao seu potencial analgésico, anti-inflamatório e calmante. Nessa matéria, você vai encontrar os…
Atividades físicas para quem não gosta de academia
Embora os treinos na academia tragam muitos benefícios, eles não são os únicos a proporcionar diversas vantagens ao seu corpo e à sua saúde. Conheça algumas atividades físicas que não…
Microbiota intestinal: o que é e como cuidar da sua através da alimentação
Você pode não saber, mas a microbiota intestinal é fundamental para a manutenção da saúde! Conhecida popularmente como flora intestinal, trata-se de um conjunto de micro-organismos vivos que protegem o…
Benefícios da berinjela para a sua saúde
Essa leguminosa, fonte de ferro, pode ser consumida assada, cozida, crua em salada e até mesmo frita. Rica em vitaminas como A, B, C, e em proteínas, além de conter…
Azeitona: tipos, benefícios e indicações
A azeitona pode oferecer benefícios para a saúde, além de ser muito saborosa. Daniela Carvalho, nutricionista da clínica Esthela Conde, comenta que a azeitona é um fruto da árvore que…
Benefícios da farinha de coco
A farinha de coco oferece diversas vantagens para a saúde. Dicas de Mulher conversou com a nutricionista Izabella Imianovsky, que contou tudo sobre os benefícios e contraindicações dessa farinha. Continue…
















