Bolo de tangerina com 3 ingredientes

Saudações irmãs, a receita do bolo de tangerina é da nutricionista Joana Abreu. Bem curioso com 5 ingredientes. Mas antes, vamos conhecer a história da fruta e os benefícios? História…

Óleo medicinal de cacau

O cacau como muitos sabem, é a semente do fruto do cacaueiro e o principal ingrediente do chocolate. Para que estas sementes possam ser transformadas em pó ou no chocolate,…

Óleo medicinal de arroz e suas propriedades

O arroz é a terceira maior cultura cerealífera do mundo, apenas ultrapassada pelas de milho e trigo. É uma planta da família das gramíneas que alimenta mais da metade da…

Chá de inhame: benefícios e propriedades para a saúde

O inhame possui características alimentares importantes para o nosso corpo. Há muitas décadas tem sido usado para fins medicinais, princialmente na preparação de chás. Saiba quais são os benefícios do…

Chá de Macela-do-campo: Conheça suas propriedades medicinais

Conhecida popularmente como macela-do-campo, alecrim-de-parede, macelinha, carrapichinho-de-agulha e camomila nacional, a macela (Achyrocline satureioides) chama atenção devido ao seu potencial analgésico, anti-inflamatório e calmante. Nessa matéria, você vai encontrar os…

Atividades físicas para quem não gosta de academia

Embora os treinos na academia tragam muitos benefícios, eles não são os únicos a proporcionar diversas vantagens ao seu corpo e à sua saúde. Conheça algumas atividades físicas que não…

Microbiota intestinal: o que é e como cuidar da sua através da alimentação

Você pode não saber, mas a microbiota intestinal é fundamental para a manutenção da saúde! Conhecida popularmente como flora intestinal, trata-se de um conjunto de micro-organismos vivos que protegem o…

Benefícios da berinjela para a sua saúde

Essa leguminosa, fonte de ferro, pode ser consumida assada, cozida, crua em salada e até mesmo frita. Rica em vitaminas como A, B, C, e em proteínas, além de conter…

Azeitona: tipos, benefícios e indicações

A azeitona pode oferecer benefícios para a saúde, além de ser muito saborosa. Daniela Carvalho, nutricionista da clínica Esthela Conde, comenta que a azeitona é um fruto da árvore que…

Benefícios da farinha de coco

A farinha de coco oferece diversas vantagens para a saúde. Dicas de Mulher conversou com a nutricionista Izabella Imianovsky, que contou tudo sobre os benefícios e contraindicações dessa farinha. Continue…

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