Como é feito o açaí? Entenda o processo que a palmeira passa para chegar a você
Nativo da região amazônica e consumido em todo o Brasil, o açaí é uma fruta…
Alimentos de fevereiro: Veja as 10 melhores opções do mês e seus benefícios!
O mês de fevereiro, apesar de ser o mais curto do ano, é um dos…
5 benefícios do shot matinal e como adicioná-lo à sua rotina
O que é shot matinal? De acordo com a nutricionista Juliana Zanetti (CRN: 19512),…
7 chás de semente que são ótimos para o seu organismo
Você já tentou usar sementes de frutas e plantas para fazer chás medicinais? Muita gente…
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O que é nopal? Conheça essa planta considerada um ‘alimento do futuro’
Considerado um "alimento do futuro" pela Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO),…
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10 alimentos para deixar a pele linda
Sabia que manter uma pele bonita e saudável também é reflexo de uma boa alimentação? Alguns…
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Quais alimentos evitar e quais priorizar na menstruação
Variações de humor, irritabilidade, cólica e inchaço são alguns dos sintomas que acompanham…
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Amaranto: ajuda a ganhar massa muscular e substitui o arroz com feijão
Muitos produtos considerados funcionais atualmente já faziam parte da rotina alimentar de civilizações antigas.…
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Conheça a levedura nutricional e seus benefícios
A levedura nutricional, ou como é chamada em inglês nutritional yeast, é considerada um superalimento devido ao seu…
Alfafa: o que é e para que serve
A Alfafa é uma planta medicinal, também conhecida como Alfafa-verdadeira, Alfafa-de-flor-roxa ou Melga-dos-prados que é…
