Raissa Fonseca- Receitas
- Abril 22, 2026
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Receita Fit: bolinho de banana
As frutas estão muito presentes na rotina de quem busca uma alimentação mais saudável, livre de industrializados, seja com o objetivo de emagrecer ou ganhar peso de forma equilibrada. A…
- Raissa Fonseca
- Receitas
- Março 20, 2026
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Receita Fit: coxinha assada saudável
É tão bom comer uma coxinha, né? Mas em alguns momentos, seja pela necessidade de reduzir frituras ou pela vontade de variar o paladar com opções mais leves, é possível…
- Raissa Fonseca
- Receitas
- Março 20, 2026
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Receita Fit: panqueca proteica de morango
Está em dieta ou só quer um docinho mais saudável ou até algo diferente para o paladar, a panqueca de morango surge como uma excelente opção. Além de saborosa, ela…
DriUma receita rápida, prática e deliciosa de pão de queijo feito na frigideira
Praticidade Matinal: Como Fazer Pão de Queijo Quentinho em Apenas 5 Minutos Esqueça o tempo de espera no forno. Aprenda o truque perfeito para um café da manhã rápido, crocante…
Nutrição Funcional: O Impacto dos Superalimentos no Desjejum
A primeira refeição do dia desempenha um papel fundamental na regulação do metabolismo e na manutenção do foco cognitivo. Escolhas baseadas em densidade nutricional, como o uso de iogurtes proteicos…
Café da Manhã Saudável com Omelete de Aveia e Espinafre
O café da manhã é frequentemente identificado como uma das principais refeições para a regulação do metabolismo diário. A combinação de proteínas, fibras e compostos anti-inflamatórios oferece um aporte energético…
Amanda dos Santos- Receitas
- Abril 24, 2022
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Mousse de Manga
Saudações irmãs, trouxe a receita FIT e refrescante e suave. O mousse é um tipo de espuma cremosa e servida gelada. Ao escolher o ingrediente para vocês escolhi a fruta…
