Saudações irmandade!
Hoje iremos falar um pouco sobre a saúde da mulher, e dar uma dica de um aliado para aliviar os impactos da TPM. Sabemos que quase todas as mulheres sofrem em algum grau com a tensão pré-menstrual (TPM), com sintomas que surgem alguns dias após a ovulação e somem assim que o fluxo menstrual chega. Dor de cabeça, dor na mama, inchaço, irritabilidade, ansiedade e depressão fazem parte desses sintomas, tendo como principal característica o fato de variarem muito de intensidade entre as mulheres, além de também variarem entre os ciclos da mesma mulher. Agora entra a dica para aliviar todos esses sintomas que muitas de nós sabemos como é e quão difícil pode ser .
O que é o Óleo de prímula ?
Nativa da América do Norte, a prímula-da-noite ou estrela-da-noite é uma flor selvagem pequena e de breve vida. Quando os europeus encontraram e levaram para a Europa, suas propriedades assumidas de cura para doenças da pele e em carne viva deram a ela o nome de “King’s cure-all.” A prímula é cultivada em 30 ou mais países, e o óleo obtido de sua semente é comercializado como suplemento nutricional e é uma ótima fonte de ácido linoleico.
O óleo de prímula é uma fonte não apenas de ácido linoleico, mas também de outro tipo de ácido graxo chamado ácido gamo-linolênico (também conhecido como ácido gamalinolênico, ou GLA). Este ácido graxo, normalmente fabricado pelo corpo a partir de ácido linoleico, é importante de diversas maneiras. É transformado eventualmente pelo corpo em eicosanoides, químicos semelhantes a hormônios que incluem as prostaglandinas. Prostaglandinas ajudam a controlar processos como inflamação e coagulação de sangue.
Para que serve o óleo de prímula?
Síndrome pré-menstrual: O óleo de prímula tem demonstrado melhorar os sintomas incluindo dores de cabeça pré-menstrual, depressão, irritabilidade, e inchaço.
Saúde da mama: A dor e sensibilidade associada com dor pré-menstrual nos seios e seios fibrocísticos tem sido aliviada com o óleo de prímula da noite. O óleo de prímula da noite também pode ser usado como suplemento para prevenção de doenças do peito, como câncer da mama.
Menopausa: O óleo de prímula e outros óleos contendo GLA são consumidos popularmente por mulheres para reduzir os sintomas da menopausa. Foi constatado que GLA na forma de óleo de prímula reduz o número máximo de ondas de calor noturnas associado com a menopausa.
Gravidez e desenvolvimento do feto: Ácidos graxos essenciais têm uma função exclusiva na gravidez devido ao desenvolvimento rápido do crescimento de novas células, tecidos novos, e novos sistemas de órgãos em um feto em desenvolvimento. O desenvolvimento fetal é associado com um alto requisito de EFA que pode ser obtido do óleo de prímula . Este suprimento depende da quantia e disponibilidade de EFA da mãe.
Saúde da pele: Atua na diminuição de eczemas, irritações e também inflamações como a acne.
Dentre vários outros benefícios que veremos no vídeo a seguir:
Ajudem no merch.
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Top, Luz p’ra nós!!!!
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Gratidão, luz pra nós!
Esclarecedor, gratidão, luz pr’a nós! 🌄
Muito bom saber, nós mulheres sofremos com questões hormonais. Luz p’ra nós
Opa! Gratidão <3
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