O suco detox feito com frutas e alimentos funcionais sempre é uma ótima forma de desintoxicar o corpo, limpar o organismo e tirar o inchaço e desconforto ocasionado pelos excessos na alimentação, ainda mais após uma ceia de natal.
Veja três opções diferentes de sucos desintoxicantes:
1. Beterraba, cenoura e maçã
Ingredientes:
– 1 cenoura com casca
– 1 beterraba sem casca
– 1 maçã com casca
– 100 ml de água gelada
Como fazer:
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado. Não é necessário coar.
2. Abacaxi com hortelã
Ingredientes:
– 1 fatia de abacaxi
– 1 colher de chá de raspas de limão
– 1 copo de água de coco
– 1 colher de sopa de hortelã
Como fazer:
Bata os ingredientes no liquidificador e reserve as raspas de limão para serem colocadas diretamente no copo, como um toque final. Acrescente gelo se desejar.
3. Couve com gengibre
Ingredientes
– 3 folhas de couve bem lavadas
– 2 laranjas descascadas
– 1 pedaço de gengibre
– 1 litro de água
Como fazer:
Para bater tudo no liquidificador, retire as sementes e cascas da laranja e mantenha os talos da couve. Bata tudo e sirva bem gelado.
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Luz p’ra nós!
Depois das festas de fim de ano, super bem vindas as receitas! E sempre que for preciso…. Luz p’ra nós🙏
Luz pra nós😊🎆
Opa… tava precisando rs
Quero tomar.
Luz P’ra Nós!
Gosto! Tomar esses sucos, para eu, é igual tomar água. Nem surge aquele efeito de: “nossa, que ruim”.
Luz p’ra nós!
Amo sucos assim, na real! Por aqui é hábito.
Muito bom, acabei de fazer um, Luz p’ra nós!
Gostei o de abacaxi com hortelã kk
Tentarei fazer
Gratidão pela informação
Luz p’ra nós!
Ótima dica, luz para nós!
Luz p’ra nós 🍎
Ótimas receitas! Gratidão!🙏
Luz p’ra nós! 🍃
Luz p’ra nós!