Priscila Leite nasceu em Maracaju, hoje em dia mora com sua família na Califórnia, ela da aula de Yoga pela internet e foi a pioneira em disponipilizar esse material de forma gratuita aqui no Brasil.
Percebemos que cada aula é com muito amor e dedicação!
Pri tem um canal no Youtube e lá ela posta vários vídeos, alguns de até 1 hora, com temas que toca no nosso coração e traz uma ótima reflexão.
Tem um programa recente que ela criou que se chama “21 dias de Leveza” e são aulas bem legais então decidi trazer aqui para vocês.
Quem sentir de fazer, bora!
Yoga | Dia 01 : Valor
Yoga | Dia 02 : Bem- estar
Yoga | 03 : Saudação ao Sol
Yoga | 04 : Energizar
Yoga | 05 – Foco
Yoga | 06 : Derrete e Relaxa
Yoga | 07 : Movimente-se e Flua
Yoga | 08 : Fortalecimento abdmoninal e pélvico
Yoga | 09 : Detox
Yoga | 10 : Alongamento
Yoga | 11 : Flow em Harmonia
Yoga | 12 : Calma. Relaxamento de ombros e quadris
Yoga | 13 : Aterrar. Pernas, equilíbrio e flexibilidade
Yoga | 14 : Saudando e Fluindo com a Lua
Yoga | 15 : Costas. Coisa Selvagem. Fortalecimento e Flexibilidade
Yoga | 16 : Nutrir e Fortalecer. Amor para nossas pernas e barriga
Yoga | 17 : Criando asas. Postura do corvo. Bakasana
Yoga | 18 : Relaxamento Yin
Yoga | 19 : Centrar e Fluir
Yoga | 20 : Celebre! Mais energia
Yoga | 21 : Contentamento
Portais
Fortaleça no merch!
escoladelucifer.com.br
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Luz p’ra nós!
Muito bom ,Luz p’ra nós
Conheço esse canal
Já tentei fazer mas não consegui kkk mas é mt interessante
Luz p’ra nós!
Irmã o legal da prática da Yoga é que você aprende bastante sobre ritmos e também a respeitar o ritmo do seu corpo, aprendemos foco, persistência… É uma prática que me ensina bastante a trabalhar na dificuldade! Luz p’ra nós.
Me ajudou e ainda ajuda bastante! Gratidão 🙏
Luz pra nós !
Muito jóia, preciso fazer yoga! Vou tentar, rs! Luz p’ra nós…
Que legal irmã, Ameeei!! Com certeza vou fazer. Luz p’ra nós!
Maravilha! Show de bola!
Luz p’ra nós!
Já separei esses vídeos pra começar a praticar várias vezes e nada! Grata pelo post ajuda a incentivar! Luz pra nós!
Luz P’ra Nós!
Luz pra nós!
Gratidão por compartilhar irmã! Vou fazer… Luz p’ra nós!
Grato por compartilhar!
Luz pra nós!
Que legal irmã. Eu comecei fazendo pela internet com ela há uns 5 anos atrás, mas só o verbal e visual não adiantava pra mim criar a consciência corporal, só a partir de toques físicos eu consegui entender a grande maioria das posturas, e claro com o auxilio de um bom mestre.
Luz pra nós!
Muito bom. Luz pra nós!
Luz p’ra nós 🍎
Luz p’ra nós!
Luz p’ra nós!
Luz para nós!!
Luz para nós!
Gratidão pelo conteúdo.
Luz p’ra nós!
Yoga é muito bom, estou sentindo necessidade de voltar a fazer! Gratidão! Luz p’ra nós!
Beneficios maravilhosos! Eu adoro a prática me ajuda muito. Valeu pelo post. Luz p’ra nós 🙏