Crocante e bem verdinha, a ervilha-torta passada na manteiga levanta qualquer prato. Faz dupla arrasadora com peixes e fica uma delícia com pê-efe de arroz, feijão e pescada. Aproveite a temporada da hortaliça – que vai de maio a outubro – para incluir esse preparo no cardápio do dia a dia.
Ingredientes
- 200 g de ervilha-torta
- 1 colher (sopa) de manteiga
- sal a gosto
Modo de preparo
- Lave e seque as ervilhas-tortas.
- Com as mãos, puxe e descarte a fibra principal de cada uma.
Leve uma frigideira com a manteiga ao fogo médio. - Assim que derreter, junte as ervilhas-tortas, tempere com sal a gosto e refogue por 3 minutos – atenção para o ponto elas devem estar cozidas mas ainda crocantes.
- Sirva a seguir.
Portais
Fortaleça no merch!
Escola de Lucifer
Unebrasil
Unebrasil Círculo EDL
Unebrasil Oryon
Loja Lucifer
Rapé do Reino
Congresso Online
Projeto Quero Vencer
Luz p’ra nós!
Compartilhe a Verdade:
Luz p’ra nós 🙏
Hum… parece delicioso! 😋
Luz p’ra nós.
Gratidão pela receita
Luz p’ra nós
Luz p’ra nós!
Gosto muito da 🫛
Deve ser tão boa quanto!
Luz pra nós!
Luz pra nós