A introdução alimentar é um grande momento esperado por muitas mamães, pois marca uma nova fase na vida do seu bebê. A partir dos 6 meses, se começa o início da introdução aos alimentos sólidos, o que abre um mundo cheio de novidades: novas texturas, sabores e desenvolvimento dos sentidos.
Quando começar a introdução alimentar do bebê?
As principais instituições de saúde infantil e pediatria (Organização Mundial da Saúde (OMS) e Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP)) orientam que alguns alimentos sejam introduzidos quando o bebê completar 6 meses. Porém, alguns pontos são analisados além da idade — são os chamados “sinais de prontidão”.
Quais são os sinais de prontidão?
Os sinais de prontidão são identificados por sinais físicos e comportamentais, extremamente importantes para que o bebê tenha uma boa experiência com os alimentos. Veja os principais sinais:
• Ter 6 meses completos: Até os 6 meses, é recomendado que o bebê se alimente exclusivamente do leite materno ou fórmula. Depois dos 6 meses, o bebê já está com o sistema digestivo mais maduro para receber alimentos sólidos.
• Sentar com apoio ou com o mínimo de apoio: Sentar com o mínimo de apoio ou sozinho já é um grande sinal de prontidão. Junto disso, a sustentação e o bom controle do pescoço e da cabeça são sinais essenciais, pois evitam riscos de engasgo.
• Baixo reflexo de extrusão da língua: O reflexo de extrusão é um reflexo natural de proteção, onde o bebê empurra para fora da boca os alimentos. É completamente natural, pois protege os bebês de ingerir alimentos sólidos antes que estejam prontos.
• Interesse pelos alimentos: Você já percebeu que, quando a família come perto do bebê, ele olha e, às vezes, fica com aquela carinha de quem está curioso para experimentar? Esse é um excelente sinal — significa que o bebê já está rumo à sua nova fase de alimentação.
• Levar objetos à boca: Essa é uma habilidade importante, pois permite que o bebê possa explorar melhor os alimentos, assim criando uma boa relação com a comida.
O leite materno ou fórmula
Mesmo após o início da introdução alimentar, é indicado que o leite ou fórmula sejam oferecidos junto com a alimentação complementar, pois são a principal fonte de nutrientes para o bebê até cerca de 1 ano. O início da introdução alimentar é mais sobre apresentação de sabores e texturas, e desenvolver a mastigação e os sentidos.
O leite materno ou fórmula fornece energia, proteínas, vitaminas, minerais, gorduras boas e anticorpos (no caso do leite materno), e é mais fácil de ingerir enquanto o sistema digestivo está em processo de amadurecimento. No começo, o bebê não come em grandes quantidades, o que acaba não fornecendo nutrientes suficientes. Por isso, as instituições de saúde infantil e pediatria recomendam que o leite ou fórmula sejam oferecidos junto com a alimentação.
Cada bebê reage de um jeito a esse mundo dos alimentos. Os dias podem oscilar, mas o importante é rotina e constância. Sempre mantenha atenção na segurança da oferta dos alimentos e em possíveis reações alérgicas. Sempre converse com o pediatra, tire suas dúvidas e aproveite da melhor maneira essa fase com o seu bebê.
Estude conosco! Saiba mais
Portais:
Fortaleça nos sites
Canal Youtube – Circulo Unebrasil
Comente | Compartilhe
Luz p’ra nós! 
