Conheça 9 benefícios da maçã

Seja na salada de frutas, in natura, ou assada, a maçã é um alimento que pode contribuir bastante com a saúde de quem a consome. Veja só  9 benfeitorias da maçã para o corpo: 1. Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada nacasca da maçã. […]

Pesto de manjericão é muito amor e sabor

Maravilhoso é sentir o cheirinho de manjericão fresquinho. Felicidade mesmo é saborear um bom pesto feito em casa, com carinho. Temos muitos motivos para escrever do porque você pode aprender a fazer esse molho de origem italiana. 1) É funcional: o manjericão tem propriedades digestivas e antioxidantes. As nozes são […]

Qual a diferença entre o gergelim preto e o branco?

  Existem diferentes tipos de gergelim, como o preto, torrado, com casca e o integral, que diferem entre si por suas características nutricionais, porém apresentam benefícios semelhantes. O gergelim integral possui todos os nutrientes na quantidade máxima, enquanto que o gergelim com casca á capaz de aumentar o movimento intestinal, […]

Repelente natural: faça em casa

Vale a pena expor a nossa saúde e a da nossa família à repelentes químicos sendo que há boas alternativas naturais? Excesso de pernilongos e mosquitos é consequência de uma natureza ultradesequilibrada. E adotar produtos químicos que vão parar na nossa corrente sanguínea e no solo só ajuda a piorar […]

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