Os pulmões da maioria de nós estão continuamente expostos à fumaça, poluição atmosférica e ou muitas outras substâncias que respiramos nos vários ambientes que frequentamos. Mas a natureza pode nos ajudar a purificar esses órgãos importantes, a fim de expulsar a maioria das toxinas que respiramos todos os dias. Este […]
Saúde
Como fazer solução caseira de Arnica: ótimo remédio cicatrizante e contra dores musculares
Desde tempos remotos, a Arnica é utilizada como eficiente anti-inflamatório, analgésico e cicatrizante de feridas, picadas de insetos, hematomas, nevralgias, dores musculares e contusões. Neste conteúdo você irá aprender como preparar, de forma caseira, a tintura de Arnica à base de álcool. A receita foi ensinada pela fitoterapeuta Fernanda Oliveira de Gaspi. Como a Arnica têm propriedades […]
Amaranto: ajuda a ganhar massa muscular e substitui o arroz com feijão
Muitos produtos considerados funcionais atualmente já faziam parte da rotina alimentar de civilizações antigas. Esse é o caso do amaranto, uma semente originária do Peru, usado em cerimônias religiosas e na alimentação do povo inca, e que ganha espaço no mercado brasileiro graças ao seu alto valor nutricional. O […]
Como reduzir as toxinas e os efeitos maléficos do café
Muitos já ouviram falar tanto dos benefícios que o café pode trazer para a nossa saúde (prevenção do câncer de mama, de pele, diabetes tipo 2, mal de parkinson, obesidade, asma, etc), quantos dos malefícios que o mesmo traz (insônia, arritmias cardíacas, interações com nutrientes, aumento do colesterol, dor […]
Borboleta Cauda-de-Dragão 🤍
Meges Lamproptera , o Dragontail verde , é uma espécie de borboleta rabo de andorinha (família Papilionidae) encontrado em partes da Ásia do Sul e Sudeste da Ásia . Há dez subespécies. Um espécime de Java é o tipo de espécies do género. Uma pequena borboleta, a Dragontail […]
Posições fáceis de Yoga que podem te ajudar contra a insônia
Insônia de lua cheia, ou de qualquer outra lua. Não conseguir adormecer, ficar dando voltas na cama. Contar carneirinhos, ou sombras que passam na parede. Cantar uma música baixinho, fazer a respiração 7-8-4. Tomar um chazinho, umas gotas de valeriana. E, no final, continuar acordada até altas horas da madrugada, não é? […]
Artista cria ilustrações incríveis usando apenas flores e folhas
Amante da natureza, escritora e artista botânica Bridget Beth Collins (aka Flora Forager) cria obras de arte usando plantas, como um pintor pigmentaria. Artisticamente, ela organiza flores e folhas em ilustrações caprichosas que parecem ter saído de um conto de fadas. A criativa sediada em Seattle vive em uma […]
Orgânicas para Todes – coletivo articula venda e doação de orgânicos
Em março de 2020, com a chegada da pandemia ao Brasil e o início do período de isolamento social, um grupo de 6 mulheres percebeu que a vulnerabilidade de grande parte da população seria potencializada. Com atuação em diferentes iniciativas, cada uma trouxe ao coletivo Orgânicos para Todes uma contribuição, […]
Conheça a levedura nutricional e seus benefícios
A levedura nutricional, ou como é chamada em inglês nutritional yeast, é considerada um superalimento devido ao seu alto valor nutricional. Além disso, não tem ingredientes de origem animal, é sem glúten, por isso, a queridinha de veganos e celíacos. Esse alimento é um dos ingredientes que fazem parte da culinária vegana, porém o que as pessoas […]
Como fazer óleo de cenoura em casa para a tua beleza
A cenoura possui inúmeros benefícios para nossa saúde. Mas sabia que ela também é muito útil para cuidar da beleza? Sim! Por possuir betacaroteno, um antioxidante poderosíssimo, além de vitaminas, a cenoura não só faz bem para a saúde da visão, como também para a pele e adivinha? A cenoura […]
