A avó Rita Pitka Blumenstein (11 de julho de 1933 – 6 de agosto de 2021) foi a primeira habitante do Alasca a ser certificada como curandeira tradicional, embora nunca tivesse frequentado uma escola oficial. Em vez disso, ela passava grande parte do tempo com as sábias anciãs de sua tribo. […]
Saúde
Menarca: a primeira menstruação
A primeira menstruação, que também recebe o nome de menarca, é um marco importante na vida de uma mulher, pois significa o início da capacidade reprodutiva. Apesar de variar de uma pessoa para outra, esse evento marcante costuma ocorrer na adolescência. Dentre os principais sintomas desse fenômeno fisiológico natural, destacam-se […]
Seios doloridos depois da menstruação, é normal?
Apesar de ser um dos sintomas mais comuns do período menstrual, a dor nos seios, também conhecida como mastalgia, costuma ser motivo de preocupação. Mas nem sempre esse é o caso. Entenda! Qual a relação entre seios doloridos e a menstruação? A mastalgia cíclica, nome dado às dores nos seios […]
Varizes no útero: tudo que você precisa saber
O surgimento de varizes no útero (ou varizes pélvicas) acontece devido à dilatação e alongamento das veias na região da pelve. Essas varizes frequentemente estão associadas à Síndrome da Congestão Pélvica e são uma das principais causas de dor pélvica crônica em mulheres, que geram diversos transtornos em suas rotinas. […]
Como o CBD transformou a vida de uma mulher
O diagnóstico do TEA (Transtorno do Espectro Autista) em adultos, é um assunto que vem chamado a atenção nos últimos tempos. Principalmente após várias figuras públicas compartilharem suas experiências, como o apresentador Danilo Gentili, o escritor Thiago Picchi, as atrizes Letícia Sabatella e Leilah Moreno, além de vários outros. Mas […]
Sais de banho para relaxamento e bem-estar
Feitos a partir da mistura de ervas ricas em propriedades calmantes, os sais de banho ajudam a promover a desintoxicação e hidratação da pele, deixando-a macia e com um aspecto saudável. Além disso, os sais promovem o alívio do estresse e a esfoliação do corpo. No entanto, os sais de banho não são tão […]
Quantas vezes ao ano pode tomar a pílula do dia seguinte?
A pílula do dia seguinte é um contraceptivo de emergência que não deve ser ingerido com frequência. Essa cautela com o uso da PDS é devido à sua alta dose hormonal. Só para se ter uma ideia, estima-se que um comprimido contenha o equivalente a metade da carga hormonal de […]
Conheça Elaine LaLanne a primeira-dama do fitness aos 97 anos
Com uma energia sem fim, aos 97 anos, esta mulher é apontada como primeira-dama fitness do mundo. Mal desperta e já começa uma série de flexões ainda na cama, depois mais outras em pé na pia do banheiro. Após escovar os dentes, lavar o rosto e faz a maquiagem – […]
Cannabis: Mãe conta como a filha passou de 60 convulsões diárias para nenhuma
Foram cinco anos para que a professora Liane Pereira (54), do Rio Grande do Sul, descobrisse que a filha Caroline tinha Síndrome de Dravet, um tipo raro de epilepsia resistente a medicamentos. Caroline passou a tomar anticonvulsivantes com meses de vida. Remédios que nem eram recomendados para a sua faixa etária. […]
Acne pré-menstrual como prevenir?
É fácil perceber quando a menstruação está chegando, basta observar aquela série de mudanças físicas e psíquicas que acontecem durante a tensão pré-menstrual. Uma delas é a oleosidade da pele, que aumenta consideravelmente nesse período. Isso é quase que unanimidade para as mulheres¹. A maioria afirma que, sim, a pele […]
