Acne pré-menstrual como prevenir?

É fácil perceber quando a menstruação está chegando, basta observar aquela série de mudanças físicas e psíquicas que acontecem durante a tensão pré-menstrual. Uma delas é a oleosidade da pele, que aumenta consideravelmente nesse período. Isso é quase que unanimidade para as mulheres¹. A maioria afirma que, sim, a pele […]

Os benefícios do ômega para a saúde da mulher

Perceber a importância de ter hábitos saudáveis, com alimentação equilibrada e atividades físicas frequentes, é fundamental para quem preza manter o bom funcionamento do organismo. Para isso, é necessário consumir os nutrientes que têm funções especiais para o nosso corpo. Um deles é o ômega 3, que auxilia na prevenção […]

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