A pimenta-rosa é fruto da aroeira (Schinus terebinthifolia), sendo uma variedade com sabor suave e levemente adocicado. Assim, é bastante versátil e pode ser utilizada para condimentar os mais diversos preparos. Além disso, essa especiaria é rica em nutrientes e pode trazer muitos benefícios para a sua saúde. Dicas de […]
Saúde
Leite de lua de lavanda e camomila: Receita relaxante que ajuda a melhorar o sono.
Ter uma boa noite de sono é muito importante, no entanto, muitas pessoas têm dificuldades para dormir e ficam acordadas por horas, sem saber o que fazer. Com isso, procuram por medicamentos químicos com ação calmante para poder pegar no sono, porém esses remédios podem causar dependência, além de aumentar o risco […]
5 sintomas da fissura vaginal e como tratar esse incômodo
A fissura vaginal atinge muitas mulheres e é uma das principais queixas de dores durante a relação sexual, entre outros sintomas. Para falar mais sobre o assunto, a ginecologista e obstetra Dra. Ana Paula Mondragon, explicou o que é, quais as causas, os sintomas e tratamentos indicados. Acompanhe na matéria! O que é […]
Chia reduz riscos de doenças cardiovasculares
Proteínas da chia ajudam a combater doenças cardiovasculares com muita eficiência. É o que mostra uma pesquisa de pós-doutorado de uma estudante da Universidade Federal de Viçosa (UFV), em Minas Gerais. Mariana Grancieri conta que as fibras e gorduras das sementes de chia são benéficas para a saúde e têm efeitos promissores […]
Xarope caseiro rico em vitamina C, anti-alérgico natural
O sistema imunológico é responsável pela proteção do organismo contra doenças. Os anticorpos eliminam ameaças externas como vírus, bactérias, protozoários, fungos e agentes químicos, como venenos. Quando o sistema imunológico falha o corpo fica mais frágil e mais sensível a alguns desequilíbrios. Casos de alergias, seja alimentar ou a poeira […]
Chá de amora e os benefícios para a saúde da mulher
A amora (e suas folhas) é rica em vitamina C, antioxidantes, vitamina K, vitamina do complexo B, flavonoides, potássio, manganês, magnésio, ferro e vitamina E, combinação que traz benefícios para a saúde, especialmente para as mulheres. Devido aos fitormônios – que possuem funções parecidas com o estrogênio no organismo da mulher […]
Conheça alimentos ricos em vitamina K
A vitamina K é um nutriente importante que desempenha um papel vital na coagulação do sangue e na saúde dos ossos e do coração. Embora a deficiência de vitamina K seja rara, uma ingestão abaixo do ideal pode prejudicar sua saúde a longo prazo. A ingestão insuficiente de vitamina K pode causar sangramento, enfraquecer os […]
Os incríveis benefícios do guaraná para a saúde
Guaraná (Paullinia cupana) é uma planta nativa da Amazônia, encontrada no Brasil, no Peru, na Colômbia e na Venezuela. O guaraná foi originalmente cultivado como planta medicinal pelo povo Sateré-Mawé do Brasil, que continua liderando a colheita sustentável dessa planta. O fruto maduro do guaraná tem o tamanho aproximado de um grão […]
Farinha de banana verde, uma opção versátil e rica em fibras
Por ser rica em fibras, a farinha de banana verde auxilia no bom funcionamento do intestino, mas traz também outros benefícios incríveis. Para ficarmos por dentro do assunto, Dicas de Mulher conversou com a Maiara Souza, nutricionista da Clínica Geisa Costa. Confira! Gera mais saciedade: “por ser uma fibra, ela retarda […]
Como recuperar a saúde dos fios após a queda de cabelo pós-covid
A queda de cabelo pós-covid é uma queixa frequente entre as pessoas que já foram infectadas pelo vírus. Apesar de parecer simples, quando comparado aos outros sintomas da doença, a queda de cabelo assusta e mexa com a autoestima de muitas pessoas. Confira, a seguir, a explicação da dermatologista Dra. Mairam Steffenn sobre […]
