Escrita Terapêutica

A escrita vem sendo estudada pela psicologia como método de ressignificar um evento traumático. O termo escrita terapêutica traz como sugestão exercícios que através da escrita ajudam a transformar emoções diante de um evento a ponto de você conseguir aprender e consequentemente viver em paz com uma experiência dolorosa. De […]

Anmá

O seu nome vem dos termos em japonês “Na” ou “An” que significa “Apertar” e “Má” que significa “Esfregar”. Ela recorre a técnicas que incluem deslizamento, pinçamento, alongamento, pressão, amassamento, vibração e percussão. Assim como outras técnicas orientais, o Anmá tem como objetivo harmonizar o fluxo energético a fim de […]

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