Conhecer os cinco chás para aquecer o inverno é uma forma de se preparar para os meses frios do ano, algumas pessoas preferem os meses de verão, pois sentem-se desconfortáveis no inverno, se você é desse jeito, ou está buscando algum hack para se manter aquecido, leia esse texto e descubra quais chás você deve procurar.
Confira os cinco chás que você deve fazer para manter-se aquecido no inverno:
1.Hortelã
O chá de hortelã, além de manter você aquecido em tempos frios, tem outros benefícios: ajuda na digestão de alimentos, no aprendizado e na memória. O sabor da bebida pode ser aprimorado adicionando canela, limão ou gengibre. Antes de buscar por chá de hortelã é importante que você saiba que, por ser a mesma planta, a bebida pode não ser igual, pois existem dois tipos: a hortelã japonesa e a hortelã pimenta.
2.Erva cidreira
Se você quer se manter calmo, além de aquecido, nos meses frios, então a sua resposta precisa ser o chá de erva cidreira, pois ajuda a aliviar vários problemas da rotina. A planta melhora a qualidade do sono e combate a ansiedade, ajudando você a colocar a cabeça no lugar quando precisa, pois, contém ácido rosmarínico na sua composição, propriedade com qualidades sedativas e calmantes.
3.Chá vermelho
O chá vermelho é indicado para quem se preocupa com o cuidado corporal, se você se interessa por técnicas de tratamento com a pele, então precisa começar a tomar chá vermelho, além de elevar a sua temperatura corporal, melhora a saúde da pele, pois possui flavonoides, que auxiliam na redução do câncer de pele e aumentam a proteção de raios UV. Outra vantagem é a aceleração do metabolismo, faz com que você tenha a sensação de maior disposição, efeito termogênico e fortalece o sistema imunológico.
4.Chá de maçã com canela
Continuando no assunto perder peso, porém mudando o sabor, o chá de maçã com canela também contém essa propriedade, além de diminuir a chance de doença cardiovascular, possuindo fibras e polifenóis.
5.Gengibre
O chá de gengibre é um clássico, esse chá tem como uma das principais características a regularização da pressão e melhorar a fluidez do sangue. A bebida também tem a vantagem de cuidar do seu corpo prevenindo-o contra o envelhecimento precoce, além de melhorar doenças musculares e resfriados, ideal para dias frios.
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Gratidão.
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Sou apaixonada por chá, inclusive os japoneses eles fazem cerimônias pra tomar o chá chamada Chanoyu
que legal, eles tomam sempre apos de comer uma refeição, tomam quente nao é?
Luz p´ra nós
Adoro um chá! Gratidão pelas dicas! Luz p’ra nós!
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Lpn!
Muito bom, aqui em casa um cházinho é sempre bem vindo!☺️
Obrigada pelo post!
🙏🏻🙏🏻✨✨