Em primeiro lugar, vamos entender o significado a palavra de origem grega. “Doula” significa “mulher que serve”. Portanto, ela é uma companheira, que auxilia as mães na hora do parto e também durante as etapas anteriores e no pós-parto. São acompanhantes que trazem suporte afetivo, físico, emocional e de conhecimento […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
Exemplos de atividades físicas para amenizar sintomas menstruais
Aliviar os sintomas da menstruação e da TPM é um desejo de toda mulher. Uma ótima dica para sobreviver a este período do mês é a prática de atividades físicas. Exercícios liberam endorfina, hormônio responsável pela sensação de felicidade, e ainda estimulam a circulação do sangue no corpo. Portanto, mesmo […]
Ovulação pode causar cólica fora do período menstrual?
A cólica fora do período menstrual pode atingir algumas mulheres, principalmente no período fértil. Conhecido como dor da ovulação, o incômodo ocorre no meio do ciclo e se concentra em apenas um dos lados do baixo ventre, região inferior do abdômen. Ainda não se sabe ao certo qual a real […]
Deslocamento de DIU quais as causas e sintomas
O DIU é um contraceptivo que precisa ficar alocado bem na cavidade uterina. Raramente ele sai do lugar, mas quando acontece é fácil perceber pelos sintomas como dor abdominal, sangramento irregular e até umas pontadas na parede do útero. É importante saber identificar quando o DIU saiu do lugar. O […]
Funções do estrogênio no organismo feminino
O estrogênio atua na regulação do ciclo menstrual e está muito relacionado à fertilidade. Se estiver fora dos níveis desejáveis, pode causar vários problemas de saúde. É um hormônio sexual produzido em grande quantidade no organismo feminino, principalmente no ovário. O que é estrogênio “o estrogênio é um hormônio sexual […]
Sinais que seu filho pode precisar de óculos
Muitos pais podem deixar passar despercebido os sinais de que seu filho pode precisar de óculos, afinal, na correria do dia a dia, esses sintomas podem, realmente, não impactar tanto a rotina da criança, o que faz com que seja algo quase imperceptível. É muito importante que os exames periódicos […]
10 alimentos ricos em colágeno
Muito mais do que prevenir rugas, o colágeno é fundamental para a proteção e integridade das células, articulações e dos músculos. Ao longo de toda a vida, nosso corpo produz essa proteína naturalmente, mas com o tempo a fabricação é reduzida. Confira! O que é colágeno e para que serve? […]
Funções da progesterona no organismo feminino
Os hormônios que fazem a manutenção do sistema reprodutor feminino são alvo de muitas dúvidas e especulações, portanto é importante buscar informações confiáveis Alimentação pouco saudável, obesidade, uso de medicamentos como antidepressivos, antiinflamatórios e antibióticos são vilões dos hormônios femininos. Contudo, o vilão mais cruel da progesterona é o contraceptivo […]
5 receitas simples com maçã
A maçã é uma fruta rica em benefícios para o corpo. Conforme a Associação Brasileira de Nutrição (Asbran), ela é capaz de diminuir o colesterol, uma vez que é rica em fibra, e ajudar com a sensação de saciedade. Além disso, contribui no combate aos resfriados e reduz o risco […]
7 dicas para fazer no supermercado com as crianças
Ir às compras pode ser um pouco tedioso, especialmente quando é algo que interrompe os momentos de brincadeira. Mas e se transformarmos o passeio em uma caminhada educativa e estimulante? Ir ao supermercado ou fazer compras com seus filhos é algo que você deve planejar com antecedência. Por isso, aqui […]
