Proteínas da chia ajudam a combater doenças cardiovasculares com muita eficiência. É o que mostra uma pesquisa de pós-doutorado de uma estudante da Universidade Federal de Viçosa (UFV), em Minas Gerais. Mariana Grancieri conta que as fibras e gorduras das sementes de chia são benéficas para a saúde e têm efeitos promissores […]
Daniela Cristina
Fotógrafa captura a experiência universal da feminilidade
A fotógrafa libanesa-americana Rania Matar é conhecida por seus retratos íntimos de mulheres. Especificamente, ela passa o tempo se concentrando em mulheres jovens nos Estados Unidos e em seu país natal, o Líbano, e cria novas narrativas que mostram sua força, beleza e independência. Com seu novo livro intitulado She, publicado pela Radius Books, Matar […]
Artista cria lindos sabonetes artesanais
Hoje em dia, o sabonete é uma daquelas coisas que muitos de nós usamos todos os dias, principalmente devido a uma pandemia. Sabonetes são conhecidos por nutrir seu corpo e alma e não só isso, eles cheiram bem! Os sabonetes estão cheios de manteigas de sementes oleaginosas que amam a pele, óleos […]
Modelo abandona passarelas dos EUA para lançar moda para muçulmanas
Até o ano passado, a modelo Halima Aden fez parte das passarelas da moda nos Estados Unidos, quando resolveu largar tudo para recomeçar. Nascida em um campo de refugiados do Quênia, a modelo que mantinha contratos com grandes marcar decidiu lançar sua própria linha de vestuário, mais “modesto”, focada na […]
Conheça alimentos ricos em vitamina K
A vitamina K é um nutriente importante que desempenha um papel vital na coagulação do sangue e na saúde dos ossos e do coração. Embora a deficiência de vitamina K seja rara, uma ingestão abaixo do ideal pode prejudicar sua saúde a longo prazo. A ingestão insuficiente de vitamina K pode causar sangramento, enfraquecer os […]
Os incríveis benefícios do guaraná para a saúde
Guaraná (Paullinia cupana) é uma planta nativa da Amazônia, encontrada no Brasil, no Peru, na Colômbia e na Venezuela. O guaraná foi originalmente cultivado como planta medicinal pelo povo Sateré-Mawé do Brasil, que continua liderando a colheita sustentável dessa planta. O fruto maduro do guaraná tem o tamanho aproximado de um grão […]
Farinha de banana verde, uma opção versátil e rica em fibras
Por ser rica em fibras, a farinha de banana verde auxilia no bom funcionamento do intestino, mas traz também outros benefícios incríveis. Para ficarmos por dentro do assunto, Dicas de Mulher conversou com a Maiara Souza, nutricionista da Clínica Geisa Costa. Confira! Gera mais saciedade: “por ser uma fibra, ela retarda […]
Como recuperar a saúde dos fios após a queda de cabelo pós-covid
A queda de cabelo pós-covid é uma queixa frequente entre as pessoas que já foram infectadas pelo vírus. Apesar de parecer simples, quando comparado aos outros sintomas da doença, a queda de cabelo assusta e mexa com a autoestima de muitas pessoas. Confira, a seguir, a explicação da dermatologista Dra. Mairam Steffenn sobre […]
Fruta dragrão: benefícios que vão muito além de seu sabor e beleza
Você já conhece a pitaya? É uma fruta oriunda de florestas tropicais do México e Américas Central e do Sul, mas também cultivada em países como Israel, China e, há alguns anos, no Brasil. A nutricionista comportamental Patrícia Cruz, ressalta que a pitaya é uma fruta rústica pertencente à família Cactáceae. […]
Ideias inspiradoras de macramê para vasos
O macramê para vasos além de lindo é a escolha perfeita para quem quer decorar a casa sem gastar muito. São muitos modelos com cores e tamanhos para todos os tipos de plantas e vasinhos. Ficou curiosa? Que tal fazer o seu próprio macramê para vasos e decorar a sua […]
