Proteínas da chia ajudam a combater doenças cardiovasculares com muita eficiência. É o que mostra uma pesquisa de pós-doutorado de uma estudante da Universidade Federal de Viçosa (UFV), em Minas Gerais. Mariana Grancieri conta que as fibras e gorduras das sementes de chia são benéficas para a saúde e têm efeitos promissores […]
Curiosidades
Borboleta-estaladeira (Hamadryas Amphinome)
A borboleta estaladeira é assim chamada por produzir ruídos secos durante seu voo. cujo nome científico é Hamadryas amphinom, está classificada entre os 20 membros do gênero Hamadryas . A maioria é encontrada apenas na América Central e do Sul, embora 8 tenham sido esporadicamente registradas no sul dos EUA. […]
Conheça alimentos ricos em vitamina K
A vitamina K é um nutriente importante que desempenha um papel vital na coagulação do sangue e na saúde dos ossos e do coração. Embora a deficiência de vitamina K seja rara, uma ingestão abaixo do ideal pode prejudicar sua saúde a longo prazo. A ingestão insuficiente de vitamina K pode causar sangramento, enfraquecer os […]
Os incríveis benefícios do guaraná para a saúde
Guaraná (Paullinia cupana) é uma planta nativa da Amazônia, encontrada no Brasil, no Peru, na Colômbia e na Venezuela. O guaraná foi originalmente cultivado como planta medicinal pelo povo Sateré-Mawé do Brasil, que continua liderando a colheita sustentável dessa planta. O fruto maduro do guaraná tem o tamanho aproximado de um grão […]
Farinha de banana verde, uma opção versátil e rica em fibras
Por ser rica em fibras, a farinha de banana verde auxilia no bom funcionamento do intestino, mas traz também outros benefícios incríveis. Para ficarmos por dentro do assunto, Dicas de Mulher conversou com a Maiara Souza, nutricionista da Clínica Geisa Costa. Confira! Gera mais saciedade: “por ser uma fibra, ela retarda […]
Como recuperar a saúde dos fios após a queda de cabelo pós-covid
A queda de cabelo pós-covid é uma queixa frequente entre as pessoas que já foram infectadas pelo vírus. Apesar de parecer simples, quando comparado aos outros sintomas da doença, a queda de cabelo assusta e mexa com a autoestima de muitas pessoas. Confira, a seguir, a explicação da dermatologista Dra. Mairam Steffenn sobre […]
Fruta dragrão: benefícios que vão muito além de seu sabor e beleza
Você já conhece a pitaya? É uma fruta oriunda de florestas tropicais do México e Américas Central e do Sul, mas também cultivada em países como Israel, China e, há alguns anos, no Brasil. A nutricionista comportamental Patrícia Cruz, ressalta que a pitaya é uma fruta rústica pertencente à família Cactáceae. […]
Chorume, entenda o que é e quais seus tipos
O chorume, também conhecido como lixiviado ou líquido percolado, é um líquido escuro gerado pela decomposição da matéria orgânica em aterros sanitários e lixões ou em composteiras. Além de possuir um cheiro forte e desagradável, o chorume originado em aterros sanitários e lixões pode poluir o solo, águas subterrâneas e […]
Benefícios do óleo de semente de abóbora e suas contraindicações
O óleo de semente de abóbora pode ser um grande aliado da sua saúde. O extrato dessa semente é rico em benefícios e nutrientes que melhoram e fortalecem o corpo. Confira informações da nutricionista Tayná Marques sobre esse ingrediente poderoso. Vale a pena experimentar! 6 benefícios do óleo de semente de abóbora Quer […]
Jiló, conheça 8 benefícios que podem te fazer dar uma chance a este fruto
Apesar de seu sabor amargo, o jiló possui apreciadores em todos os cantos do país. Fruto do jiloeiro, é cultivado principalmente nos estados do Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais. Com formato arredondado, o jiló possui coloração esverdeada, variando dos tons mais claros até os mais escuros, contendo […]
