Embora os treinos na academia tragam muitos benefícios, eles não são os únicos a proporcionar diversas vantagens ao seu corpo e à sua saúde. Conheça algumas atividades físicas que não requerem que você frequente uma academia tradicional e ainda vão te fazer muito bem: Natação Se você busca uma atividade […]
Curiosidades
Como a série “Chaves” lidou com a gravidez da Chiquinha?
Criada por Roberto Gómez Bolanõs, a série mexicana “Chaves” tornou-se uma febre na televisão brasileira desde os anos 1970 e atraiu fãs de todas as idades ao longo dos seus mais de 40 anos de exibição. O elenco era liderado pelo carismático Chaves, que dormia em um barril do conjunto habitacional onde o seriado se passa, […]
Tai Chi Chuan: saiba mais sobre os benefícios dessa potente arte milenar
O filme se passa ou tem cena na China. Uma câmera aérea mostra um parque no qual um grupo de idosos orientais fazem bonitos movimentos de equilíbrio. Está familiarizada com a cena? Se a resposta é sim, então você já teve seu primeiro contato com o Tai Chi Chuan, essa […]
Benefícios do óleo de pequi que podem te surpreender
O pequi é uma planta típica do cerrado brasileiro que possui uma casca de coloração verde e, em seu interior, uma polpa amarela comestível. A extração de suas polpas e sementes dá origem a um óleo com propriedades incríveis. “Um óleo completo”, diz a nutricionista Ana Paula Alegretti, com benefícios […]
María Antonieta de las Nieves, a Chiquinha, entra para o Guiness
“Isso, isso, isso”! A atriz María Antonieta de las Nieves, a Chiquinha do Chaves, entrou para o Guiness Book por ser a artista com a carreira profissional mais longa vivendo o mesmo personagem infantil. São 48 anos e 261 dias! A notícia foi dada pela própria atriz, que divulgou uma foto caracterizada […]
Ninkasi, Nephthys e Tenenit: As deusas da cerveja
Há 11 000 anos, enquanto os homens saíam para caçar e levar a carne para casa, as mulheres ficavam responsáveis por cuidar dos grãos que eram mantidos dentro de jarros e que seriam usados para fazer pão. Foi dessa forma, intuitivamente, que a cerveja foi descoberta. “Os grãos muitas vezes […]
Avatares, amizades e tontura: as impressões de quem esteve no metaverso
Os primeiros relatos de quem já viveu na realidade virtual são curiosos. A jornalista Joanna Stern, do The Wall Street Journal, passou 24 horas no metaverso. O ambiente digital é considerado a “próxima internet”, com nossas versões digitais (avatares) em um mundo paralelo. Segundo ela, é uma experiência “divertida, esquisita […]
Benefícios da Raiz de Lótus para saúde
A Raiz de lótus é um rizoma submarino popular da planta de lótus que é amplamente cultivada no sul e leste da Ásia. A Raiz de Lótus comestível é conhecida por sua textura crocante branca e sabor adocicado. É um vegetal versátil e pode ser cozido no vapor, frito ou cozido. Enquanto apenas […]
Truta: conheça os benefícios desse peixe para a saúde
Já viu truta em uma receita e quer saber mais sobre o peixe? O animal é normalmente confundido com o salmão por apresentarem cores semelhantes, mas apesar de serem parecidos, ambos têm diferenças marcantes que os destacam. O filé de truta fresco é um peixe bastante saboroso e pouco calórico […]
Microbiota intestinal: o que é e como cuidar da sua através da alimentação
Você pode não saber, mas a microbiota intestinal é fundamental para a manutenção da saúde! Conhecida popularmente como flora intestinal, trata-se de um conjunto de micro-organismos vivos que protegem o corpo de doenças inflamatórias e quadros alérgicos. Além disso, a colônia também é responsável por diversos outros benefícios que afetam […]
