A amora (e suas folhas) é rica em vitamina C, antioxidantes, vitamina K, vitamina do complexo B, flavonoides, potássio, manganês, magnésio, ferro e vitamina E, combinação que traz benefícios para a saúde, especialmente para as mulheres. Devido aos fitormônios – que possuem funções parecidas com o estrogênio no organismo da mulher […]
Receitas
Chá de folha de manga: Conheça os benefícios desse vegetal abençoado
A manga em si é rica em ótimas propriedades, como fibras, vitaminas e mais. Entretanto, suas folhas não ficam atrás: elas são ricas em antioxidantes poderosos, como o tanino. Com ação antioxidante, o chá da manga combate o envelhecimento precoce e a formação de células cancerígenas. Seu uso pode ser […]
Refresco de flores: receitas de sucos e água aromatizada com flores
Quando se trata de plantas, normalmente as pessoas as associam ao consumo das folhas, frutos e raízes. Mas em algumas espécies, as flores também podem ser degustadas. São muitas as flores que servem para alimentação, como por exemplo a capuchinha, calêndula, amor-perfeito, flor do jambu, flores de ipê, acácia-branca, dente-de-leão, lírio-do-brejo, violetas, alfazema, hibisco, gardênia, rosas, primaveras ou bougainville, flor […]
3 sucos detox para limpar o organismo após o Natal
O suco detox feito com frutas e alimentos funcionais sempre é uma ótima forma de desintoxicar o corpo, limpar o organismo e tirar o inchaço e desconforto ocasionado pelos excessos na alimentação, ainda mais após uma ceia de natal. Veja três opções diferentes de sucos desintoxicantes: 1. Beterraba, cenoura e […]
7 chás de semente que são ótimos para o seu organismo
Você já tentou usar sementes de frutas e plantas para fazer chás medicinais? Muita gente não sabe, mas não são apenas as folhas e flores que são ricas em antioxidantes e outras substâncias terapêuticas. O ideal, inclusive, é sempre aproveitar os vegetais integralmente (incluindo as cascas e sementes) para preparar saladas, […]
5 receitas fáceis para cozinhar com as crianças
É só outubro chegar para a nostalgia começar a marcar presença – afinal, é o mês das crianças! No entanto, ainda que bata aquela saudade do tempo em que você era o homenageado da vez, sempre tem algum pequeno na família para nos fazer voltar à infância e tirar uma […]
Desinfetante natural caseiro: receitas super fáceis e econômicas
Hábitos de higiene são fundamentais, e hoje eu trouxe umas receitas fáceis e com um aspecto bem hu p’ra poder te ajudar caso sinta! Desinfetante cítrico Essa receita é maravilhosa porque utiliza descarte de alimentos que seriam jogados no lixo. Dentro de um pote de vidro coloque cascas de frutas cítricas, como limão, […]
Chá roxo: além de lindo, só faz bem!
A flor da clitória (Clitoria ternatea) é muito utilizada na forma de chá. Especialmente a de cor azul devido a liberação de seu pigmento, porque além proporcionar bem-estar, o azul faz desse chá uma bebida linda. A clitória não acrescenta sabor ao chá, por isso normalmente ele é feito com outros ingredientes […]
7 razões pelas quais as cascas de abacaxi são boas para você
As pessoas amam tomar um chazinho no inicio da manhã ou no final do dia. O mais legal é quando descobrimos que estamos tomando um chá com tantas propriedades curativa e benéficas para a saúde, e por isso, inclua o chá da casca do abacaxi, veja abaixo seus benefícios: […]
Receitas para afastar “bichinhos indesejados” da horta
Leite e água, folha de mamona macerada, sabão de coco e água. Cada uma dessas combinações, na medida certa, pode te ajudar a afugentar formigas cortadeiras, pulgões e oídio – uma doença fúngica. Receitas fáceis de preparar que são ensinadas pela Emater de Minas Gerais. Chamadas de “caldas”, estas receitas […]
