O homus é um acompanhamento delicioso e nutritivo. Ele é feito com grão-de-bico triturado e sua composição é rica em proteína, ferro e magnésio. Além de saboroso, sua textura pastosa é muito versátil. Combine com pães, torradas, proteínas ou sanduíches, mas não deixe de testar essa delícia na sua cozinha. […]
Receitas
Receitas de shakshuka, tradicional iguaria árabe
Shakshuka, ovos no purgatório ou huevos ranchero, receita tradicional israelense! Preparada com azeite, cebola, pimentões, alho, tomates, ovos e muitas especiarias, a Shakshuka é prática, simples e extremamente saborosa. Para comprovar, selecionamos as mais deliciosas receitas para você preparar em casa. Shakshuka simples Ingredientes Azeite 1 cebola picada 1 pimentão […]
Benefícios do chai latte e receitas saborosas para experimentar
Já se deparou com o chai latte em cardápios de alguma cafeteria? Essa é uma bebida tradicional indiana superdeliciosa que vem conquistando o paladar de muitas pessoas. Com sabores marcantes, o chai latte possui vários benefícios para a saúde. Ficou curiosa para saber mais sobre essa bebida? Veja, a seguir, […]
Masala chai: O que é, benefícios e como preparar em casa
O masala chai é uma bebida originária da Índia, mas que vem ganhando popularidade ao redor do mundo. Feito a partir do chá preto junto a especiarias de propriedades medicinais e leite, é conhecido por seu agradável aroma e por ser estimulante. A princípio, as especiarias usadas para o preparo da bebida (gengibre, canela, noz moscada […]
Suco de chuchu uma bebida nutritiva e saborosa
O chuchu é um alimento rico em nutrientes e fácil de ser encontrado. Por isso, existe uma variedade de receitas, uma delas é o suco de chuchu. Além de acessível, é saboroso e ótimo para a saúde. Acompanhe na matéria o que a nutricionista Socorro Correa tem a dizer sobre […]
Os benefícios do leite de semente de abóbora
O leite vegetal é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação saudável e é intolerante à lactose. No mercado, existem diversas opções e marcas de leite vegetal, porém é possível fazer em casa e reaproveitar parte dos alimentos que geralmente é descartada. Um bom exemplo disso são as sementes de […]
Conheça a bebida fermentada probiótica de casca de abacaxi
Esta bebida é rica em microrganismos que regulam a saúde intestinal e aumentam a imunidade. Sempre que consumimos o abacaxi, a tendência é descartar a casca, afinal, muitas pessoas pensam que é apenas lixo, porém, é um ingrediente que possui vários benefícios para a saúde e, com ela, você pode […]
9 receitas de comida mexicana para uma noite muy caliente
A comida mexicana é conhecida por ter um toque mais apimentado, ainda assim, muito saboroso. Os pratos dessa culinária são famosos no mundo todo, por exemplo, o chilli. Você quer experimentar e sentir como se estivesse em uma viagem ao México? Confira receitas de comida mexicana que precisam estar presentes neste […]
Benefícios surpreendentes do chá de artemísia para o seu corpo
Os chás são ótimas bebidas para complementar a alimentação. Podem ser consumidos quentes ou frios e a qualquer hora do dia. Neste texto, você vai descobrir os benefícios do chá de artemísia e aprender, com a ajuda da nutricionista Brunna Moreira como prepara-lo! Para que serve o chá de Artemísia A nutricionista […]
Leite de lua de lavanda e camomila: Receita relaxante que ajuda a melhorar o sono.
Ter uma boa noite de sono é muito importante, no entanto, muitas pessoas têm dificuldades para dormir e ficam acordadas por horas, sem saber o que fazer. Com isso, procuram por medicamentos químicos com ação calmante para poder pegar no sono, porém esses remédios podem causar dependência, além de aumentar o risco […]
