As alfazemas, também conhecidas como lavandas, são plantas aromáticas da família das Lamiaceae e há várias espécies nativas usadas para geralmente para o mesmo fim: a extração do óleo essencial. As espécies mais populares e fáceis de serem encontradas no território brasileiro são: lavanda inglesa ou lavandula vera e a lavandula latifolia, ou alfazema portuguesa. Mas também há muitas outras espécies de alfazema, nascendo de acordo com o bioma e variedade de cada país. É uma planta natural em campos áridos, calcários, e montanhosos, sua maior característica é suas vistas lilases e cheirosas.
A alfazema (lavanda) possui componentes que amenizam os sintomas de ansiedade, dores de cabeça, agitação nervosa e facilita o sono. Por ser tão poderosa, trago aqui algumas formas de uso da lavanda que serão muito benéficas para seu bem-estar.
Qualquer um dos preparados pode ser feito tanto com a infusão das flores de alfazema, suas sementes ou com poucas gotas do óleo essencial.
1- Chá de alfazema:
Coloque 2 colheres de sopa de flores secas de alfazema devem ser jogados em um litro de água fervente, deixe em infusão durante 15 minutos. Faz bem bebê-lo antes de dormir. Mas não basta tomar o chá como você toma outro chá qualquer. É fundamental que você segure a sua xícara com as duas mãos, que se sente em um lugar calmo, feche seus olhos e aspire profunda e repetidamente o vapor do seu aromático chá de alfazema, e vá tomando, aos golinhos, até terminar. Faça isto imediatamente antes de ir para a cama e tenha um bom sono.
2- Água de alfazema:
Prepare o chá de alfazema (2 colheres de sopa de flores secas em meio litro de água), após fazer a infusão e deixar esfriar complete com a quantidade de água gelada que você preferir. Deixe na geladeira e tome um copo sempre que sentir sede. Essa água te ajudará a aprender a controlar seus impulsos de ansiedade.
3- Limonada de alfazema:
Prepare uma boa limonada, adoce com mel e pingue de três a cinco gotinhas de óleo essencial de alfazema. É um ótimo remédio natural para qualquer dor de cabeça, descompensação nervosa ou crise de ansiedade.
4- Óleo de alfazema para massagem:
É muito fácil de preparar, é só duas a três gotas do óleo essencial de alfazema a uma porção de seu óleo ou creme para massagem. Usar a lavanda em massagens é especialmente benéfico pois tem efeito relaxante, aliviando os músculos e reduzindo a dor da tensão.
5- Óleo de alfazema para queimaduras:
O óleo de alfazema tem ação antisséptica, cicatrizante, regenerador dos tecidos e alivia a dor, auxiliando na cura de queimaduras. O ideal é usar o óleo puro sobre a ferida.
6- Travesseiro de flores de alfazema:
Os travesseiros de alfazema, pequenos e retangulares, usados para amenizar o estresse, as dores no pescoço e cabeça, e para ajudar na indução do sono.
7- Alfazema como repelente:
Deixar mudas de alfazema em vasos nas janelas e portas repele muitos insetos, inclusive escorpiões, seu óleo também ameniza coceiras picadas.
Como cultivar a Alfazema (lavanda):
Cultivar a alfazema é fácil, e no clima do nosso país sua moita irá se manter muito fácil, basta plantar uma muda em vaso, em terra calcária e bem drenada. A alfazema não gosta de encharcamento portanto tenha cuidado com a quantidade de água que usa nas regas, só regue se a terra estiver seca. Esta planta gosta e precisa de sol o dia todo, é bastante resistente ao frio e ao vento mas não suporta muita chuva. Pode ser replantada por estacas, talos, e deve ser podada todos os anos, no outono, para que se fortaleça.
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Não esquece de dar aquela força no merch!
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Luz p’ra nós!
sagrada alfazema! salve as 7 ervas, luz pra nós
Sagrado conhecimento.
Luz P’ra Nós!
Lavanda é tudo de bom!
Luz pra nós!
O cheiro da lavanda é tudo de bom!!!!
Planta com fragrância das melhores.
Gratidão
Luz p’ra nós
Salve, Mestre.
Luz P’ra Nós!
Vou ate começar a fazer uso dessa medicina.
Luz p’ra nós
Quantas propriedades, e a cor viva incrível !
Luz pra nós
Muito interessante, não sabia que alfazema era o mesmo que a lavanda, comentei com minha mãe que já adora as duas sem saber que é a mesma, muito grato! Luz p’ra nós!
Muito bom o post , luz para nós!
Que top essa matéria! Gratidão Mestra!
Luz para nós!!!
Luz para nós!!!
Luz para nós!!
Já mantive pessoas sem desmaiar apenas com o óleo essencial da lavanda, pois ele mantém a lucidez até o socorro chegar e não deixa a pessoa apagar.
Benção da natureza! Luz p’ra nós!
Quantos recursos com alfazema.
Luz p’ra nós.
Gratidão.
Luz p´ra nós