Frutas são sempre recomendadas, inclusive a tangerina. Ainda assim, é interessante conhecer suas propriedades nutricionais, para aproveitar ao máximo. Então conheça seus benefícios e depois veja receitas deliciosas para consumir a fruta.
- Previne doenças cardíacas
- Fortalece o sistema imunológico
- Auxilia na perda de peso
- Ajuda a tratar a anemia
- Contribui para a saúde da pele
- Previne e controla o diabetes
- Diminui o colesterol ruim
- Melhora a saúde dos cabelos
- É ótima para as gestantes
- Melhora a saúde das unhas
Depois de conhecer os benefícios da tangerina não deixe de ver formas diferentes de consumir a fruta no próximo tópico!
Geleia de tangerina
A geleia é feita com o suco não coado, bem simples de preparar. Depois, é só adicionar o açúcar demerara, o vinagre de maçã e a pectina líquida e mexer até obter o ponto desejado.
Sorvete de tangerina
Fácil de fazer, leva apenas quatro ingredientes e tudo é batido no liquidificador até ficar bem cremoso. O mais demorado é esperar o sorvete endurecer no congelador, mas o resultado promete ficar delicioso.
Bolo de tangerina
O bolo tem cobertura e é simples de preparar, com ingredientes fáceis de encontrar na sua cozinha. Basta misturar tudo no liquidificador e assar em forno preaquecido a 180 ºC.
Pudim de tangerina
São três etapas e você irá fazer todo o processo manualmente, mas o resultado promete ficar incrível. Além disso, aproveita as cascas da fruta, que vão tanto na massa quanto no caramelo do pudim.
Portais
Fortaleça no merch!
cristolucifer.com.br
unebrasil.org
unebrasil.com.br
unebrasil/livrolucifer
querovencer.unebrasil.com.br
congressoonline.org/
Luz p’ra nós!
Luz p’ra nós!
Muito bom. Luz p’ra nós!
Gratidão. Luz p’ra nós!
Gratidão
Hmm! Adoro tangerina! Gratidão pelas receitas! Luz p’ra nós!
Luz p’ra nós.
Uhmm, deu vontade agora rsrs. #luzpranos
Gosto muito.
Luz p’ra nós!
Luz p’ra nós
Luz p’ra nós
