Existem muitos fatores que podem fazer sua menstruação mudar de data ou parar completamente, incluindo estresse adicional no trabalho ou mudança para uma nova pílula anticoncepcional. Aqui está o que você precisa saber. Estima-se que desde a primeira menstruação até a menopausa, mulheres e pessoas que menstruam tenham cerca de […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
Como escolher o tipo de lixeira ideal para cada cômodo da sua casa
As lixeiras desempenham um papel indispensável quando o assunto é higiene. Além de facilitar o descarte adequado de diversos resíduos, o item contribui para a organização e a manutenção da limpeza do ambiente doméstico. A princípio, escolher o utensílio parece ser tarefa fácil. Contudo, o mercado oferece uma diversidade de […]
Ervilha-torta na manteiga
Crocante e bem verdinha, a ervilha-torta passada na manteiga levanta qualquer prato. Faz dupla arrasadora com peixes e fica uma delícia com pê-efe de arroz, feijão e pescada. Aproveite a temporada da hortaliça – que vai de maio a outubro – para incluir esse preparo no cardápio do dia a […]
8 alimentos para reposição hormonal natural feminina
Você sabia que existem alimentos para reposição hormonal natural feminina? Isso mesmo: para algumas pacientes, que não podem ou não desejam tomar medicamentos para aliviar os sintomas da menopausa, é possível obter benefícios por meio de uma alimentação saudável. Afinal, quando a fase reprodutiva chega ao fim, ocorrem várias mudanças […]
Suco de chuchu: 7 benefícios e 3 receitas
O chuchu é um alimento rico em nutrientes e fácil encontrar. Por isso, está em uma variedade de receitas, e uma delas é o suco de chuchu. Além de acessível, é saboroso e ótimo para a saúde. Confira: É um alimento saudável: de acordo com a profissional, o chuchu é […]
Como fazer o cronograma capilar
O cronograma capilar é a pedida ideal para manter os seus cabelos fortes e saudáveis. Ele é uma sequência de tratamentos que oferece a nutrição, hidratação e a reconstrução para fios 100% saudáveis. Quer aprender como fazer o seu? Confira! Etapas do cronograma capilar Cada etapa do cronograma capilar tem […]
Mommy Makeover: conheça a cirurgia do pós-parto
Ainda pouco conhecido no Brasil, o Mommy Makeover tem se popularizado nos Estados Unidos como uma alternativa para recuperar a autoestima e a autoconfiança da mulher após a gestação. Inclui procedimentos como mamoplastia de aumento; mastopexia com ou sem próteses (suspensão das mamas); mamoplastia redutora; abdominoplastia; correção da diástase por […]
Saúde feminina: vitaminas, suplementos e exame
Manter uma boa alimentação, rica em vitaminas, é essencial quando se trata da saúde feminina. Nem sempre, porém, conseguimos suprir todas as necessidades do organismo apenas com uma alimentação saudável. Por isso, em alguns casos, é necessário recorrer aos suplementos para suprir a falta de nutrientes no organismo. Quais são […]
Ultrassom transvaginal: como é feito e quando é indicado
O exame de ultrassonografia transvaginal (USG TV) é um complemento do exame de ultrassonografia pélvica (USG P). Como o fundo da vagina fica mais próximo dos órgãos genitais internos, ele permite um melhor contato e possibilita avaliá-los com maior precisão. Como é feita a ultrassonografia transvaginal? Normalmente, após o exame […]
7 cuidados para manter a saúde da mulher em dia
Você sabia que até o início do século XX, no Brasil, a percepção de saúde da mulher era limitada aos cuidados com a gestação e o parto? Mas, ao longo do tempo, ficou claro que era necessário expandir o conceito de saúde feminina, respeitando as diferenças anatômicas e fisiológicas da […]
