É fácil perceber quando a menstruação está chegando, basta observar aquela série de mudanças físicas e psíquicas que acontecem durante a tensão pré-menstrual. Uma delas é a oleosidade da pele, que aumenta consideravelmente nesse período. Isso é quase que unanimidade para as mulheres¹. A maioria afirma que, sim, a pele […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
Suco de pepino: 5 motivos para consumir e como preparar
Que tal fazer um suco detox para tomar de manhã e dar um up na imunidade? A receita de suco de pepino, em especial, se destaca por ter uma forte ação diurética, trazendo uma série de benefícios para o organismo. A melhor parte é que você ainda pode incluir outros […]
Os benefícios do ômega para a saúde da mulher
Perceber a importância de ter hábitos saudáveis, com alimentação equilibrada e atividades físicas frequentes, é fundamental para quem preza manter o bom funcionamento do organismo. Para isso, é necessário consumir os nutrientes que têm funções especiais para o nosso corpo. Um deles é o ômega 3, que auxilia na prevenção […]
Recém nascido que dorme muito, é normal?
A vida da mamãe e do papai de primeira viagem é repleta de questionamentos, por exemplo, “por que os recém-nascidos dormem muito?”. Inclusive, muitos responsáveis acabam se angustiando com as longas horas de sono do bebê que acabam interagindo pouco com o ambiente ao seu redor. Nesse contexto, vamos explicar […]
A pele oleosa também precisa de hidratação?
É importante entender que, até mesmo as pessoas com esse tipo de pele precisam hidratá-la regularmente. Acompanhe e entenda tudo sobre o assunto! O que é a pele oleosa? A pele oleosa é um tipo de pele caracterizado pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. Essa produção excessiva de […]
Esfoliação corporal: para que serve e quais os benefícios
A esfoliação corporal é uma técnica que promove inúmeros benefícios para a sua pele, além de poder ser feita tanto em casa como em um spa. Entre suas vantagens, ao fazê-la, você garante uma pele macia, renovada, cheirosa e com uma textura equilibrada, sem ter excesso de oleosidade ou ressecamento. […]
Delicioso sorvete cremoso de melancia
O que poderia ser melhor para apaziguar o calor do que uma deliciosa melancia gelada? É difícil de acreditar, mas há algo que a supera: melancia recheada com um sorvete cremoso e suave com o sabor da fruta. O resultado desta receita é, além de refrescante, delicioso, e parece ter […]
4 cuidados com o coração das crianças
Quando o tema é o coração das crianças, muitas famílias, por falta de conhecimento, não tem conhecimento de sua importância. Por isso, 4 dicas para você cuidar do coração das suas crianças desde a gestação até a infância. 1. Atenção aos primeiros 1000 dias de vida Os primeiros 1000 dias de […]
Onda de calor: veja como cuidar do seu bebê
Desde terça-feira, a cidade de São Paulo teve as tarde mais quente do ano até agora. Quando está calor, a gente logo trata de colocar roupas mais leves, correr para o chuveiro ou entrar num delicioso ambiente com ar condicionado. Mas e os bebês? Eles também sentem calor – e […]
13 possíveis razões do seu atraso menstrual
De mudanças no estilo de vida a condições médicas subjacentes e ao simples estresse antigo, sua menstruação pode atrasar por vários motivos. Se a sua menstruação não chegar na hora certa e você não estiver tentando engravidar, é natural ficar preocupado. Mas uma menstruação tardia não significa necessariamente que você […]
