Saudações irmãs, essa sobremesa foge daquela receita tradicional que conhecemos. Sabiam que existem diversos sabores de pudim? É muito curioso a fruta cajá para pudim! A receita rende 8 porções e fica pronta em apenas 2 horas. Antes de conferir a receita exótica, vamos conhecer os benefícios da fruta cajá? […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
Doula do parto: qual a sua função na hora do parto?
Em primeiro lugar, vamos entender o significado a palavra de origem grega. “Doula” significa “mulher que serve”. Portanto, ela é uma companheira, que auxilia as mães na hora do parto e também durante as etapas anteriores e no pós-parto. São acompanhantes que trazem suporte afetivo, físico, emocional e de conhecimento […]
Exemplos de atividades físicas para amenizar sintomas menstruais
Aliviar os sintomas da menstruação e da TPM é um desejo de toda mulher. Uma ótima dica para sobreviver a este período do mês é a prática de atividades físicas. Exercícios liberam endorfina, hormônio responsável pela sensação de felicidade, e ainda estimulam a circulação do sangue no corpo. Portanto, mesmo […]
Ovulação pode causar cólica fora do período menstrual?
A cólica fora do período menstrual pode atingir algumas mulheres, principalmente no período fértil. Conhecido como dor da ovulação, o incômodo ocorre no meio do ciclo e se concentra em apenas um dos lados do baixo ventre, região inferior do abdômen. Ainda não se sabe ao certo qual a real […]
Deslocamento de DIU quais as causas e sintomas
O DIU é um contraceptivo que precisa ficar alocado bem na cavidade uterina. Raramente ele sai do lugar, mas quando acontece é fácil perceber pelos sintomas como dor abdominal, sangramento irregular e até umas pontadas na parede do útero. É importante saber identificar quando o DIU saiu do lugar. O […]
Funções do estrogênio no organismo feminino
O estrogênio atua na regulação do ciclo menstrual e está muito relacionado à fertilidade. Se estiver fora dos níveis desejáveis, pode causar vários problemas de saúde. É um hormônio sexual produzido em grande quantidade no organismo feminino, principalmente no ovário. O que é estrogênio “o estrogênio é um hormônio sexual […]
Funções da progesterona no organismo feminino
Os hormônios que fazem a manutenção do sistema reprodutor feminino são alvo de muitas dúvidas e especulações, portanto é importante buscar informações confiáveis Alimentação pouco saudável, obesidade, uso de medicamentos como antidepressivos, antiinflamatórios e antibióticos são vilões dos hormônios femininos. Contudo, o vilão mais cruel da progesterona é o contraceptivo […]
5 receitas simples com maçã
A maçã é uma fruta rica em benefícios para o corpo. Conforme a Associação Brasileira de Nutrição (Asbran), ela é capaz de diminuir o colesterol, uma vez que é rica em fibra, e ajudar com a sensação de saciedade. Além disso, contribui no combate aos resfriados e reduz o risco […]
6 maneiras espertas de usar alfinetes com fecho
Antigamente eles eram usados para prender as fraldas de pano dos bebês e mantê-las firme no lugar certo. Com o passar dos anos, no entanto, os alfinetes com fecho parecem ter sido esquecidos no fundo das gavetas de costura, não sendo de grande utilidade no dia a dia das pessoas. […]
A ozonioterapia capilar e seus benefícios
Já ouviu falar em ozonioterapia? Esse é um tipo de tratamento que promete ajudar na circulação sanguínea e vem se tornando cada vez mais popular. Nos cabelos, o gás ozônio pode ser um aliado no combate à caspa, por exemplo, mas será que esse tipo de procedimento realmente funciona? Confira! […]
