Foi com um trailer de lanches que Rafael Vitica, 42, começou no ramo da culinária. O ano era 2002 e o bauruense estava à procura de emprego. Caçula de três irmãos, ele se destacava quando o assunto era cozinha. “Todos gostavam de comer os lanches que eu fazia. Então, eu […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
Matemática ucraniana é a segunda mulher a receber a Medalha Fields
Quatro matemáticos receberam na terça-feira (5) em Helsinque, na Finlândia, a Medalha Fields, incluindo a ucraniana Maryna Viazovska, a segunda mulher a receber o prêmio de grande prestígio desde sua criação em 1936. Os outros três vencedores do prêmio, considerado um equivalente ao “Nobel de Matemática”, são o francês Hugo […]
Brownie de batata doce com cacau
Saudações irmãs, esta receita contém ingredientes funcionais, como a batata doce, o óleo de coco e o cacau em pó, é livre de farinha de trigo (sem glúten) e derivados do leite e é riquíssimo em sabor. Você vai se surpreender com a textura e a cremosidade desse brownie, que […]
Mulher revela como começou sua carreira de empresária aos 13 anos
Imagina já ter uma parte importante da sua vida resolvida quando ainda é adolescente? Esse foi o caso de Lily Ellison, que começou a fazer sabonetes aos 13 anos e passou a lançar e administrar sua própria empresa de itens de luxo, junto com um clube de membros, chamado Handmade […]
Papanicolau, colposcopia e vulvoscopia
Cuidar da saúde da mulher envolve realizar alguns exames de rotina para saber se há alguma alteração e como é possível cuidar. Segundo o Dr. Alexandre Luiz Seo, ginecologista e obstetra, da Vibe Saúde, “o papanicolau, colposcopia e vulvoscopia têm o objetivo de realizar o rastreamento e diagnóstico precoce do […]
Jovem mãe que cuida de 34 crianças compartilha como é sua rotina
Uma jovem mãe do Malauí, compartilhou em sua conta do TikTok como é sua rotina cuidando de 34 crianças. Ela conta que os dias começas 4h da manhã para preparar refeições e deixar todos prontos para a escola. Tusaiwe, hoje com 23 anos, teve seu primeiro filho ainda na adolescência, […]
Spaghetti alla carbonara
Saudações irmãs, e vamos para uma receita famosa no mundo das massas italianas. Era uma comida caseira amplamente feita pelos romanos e até hoje é uma das favoritas. Confira! Ingredientes 400g de (ou massa fresca) 4 gemas 150g de pancetta (Guanciale ou bacon não defumado) cortada em cubos pequenos […]
Tem como evitar as varizes?
As varizes são veias dilatadas que ficam aparentes sobre a pele – em geral, surgem nos pés ou nas pernas – e são mais comuns nas mulheres. Elas acontecem por pequenas falhas nas válvulas que controlam o retorno do sangue dos membros inferiores para o coração. Se as varizes são […]
Bolo de Batata Doce sem Trigo e sem Leite
Saudações irmãs, a batata doce é tão deliciosa e estava procurando uma receita de bolo leve: menos calórico e mais rico em fibras, vitaminas e minerais. O resultado desta receita deu super certo de tão bom, quase comi inteiro! Caso desejar, coloque canela em pó quando o bolo estiver em […]
3 coisas que você deve saber antes de ir ao ginecologista
O principal profissional de saúde da mulher para visitar é o ginecologista. Porém, ir ao consultório ginecológico pode gerar dúvidas e, muitas vezes, provocar receio e insegurança. Por isso, separamos três coisas que você precisa saber antes de ir ao ginecologista para ter uma experiência mais tranquila e confortável: 1. […]
