Saudações irmãs, a batata doce é tão deliciosa e estava procurando uma receita de bolo leve: menos calórico e mais rico em fibras, vitaminas e minerais. O resultado desta receita deu super certo de tão bom, quase comi inteiro! Caso desejar, coloque canela em pó quando o bolo estiver em […]
Amanda Gonzalez
"A Luz que percorre a escuridão p'ra conhecer a si mesma."
3 coisas que você deve saber antes de ir ao ginecologista
O principal profissional de saúde da mulher para visitar é o ginecologista. Porém, ir ao consultório ginecológico pode gerar dúvidas e, muitas vezes, provocar receio e insegurança. Por isso, separamos três coisas que você precisa saber antes de ir ao ginecologista para ter uma experiência mais tranquila e confortável: 1. […]
4 sinais de que você está no período fértil
O período fértil é o intervalo de tempo no ciclo menstrual em que há maior probabilidade de acontecer uma gravidez. Em uma mulher com ciclos de 28 dias, por exemplo, a ovulação acontece 14 dias antes do primeiro dia de menstruação – bem no meio do ciclo – e o […]
Colo do útero fechado: descubra o que é e para que serve
Ter o colo do útero fechado nem sempre é sinal de gravidez. O fato do útero se encontrar nessa condição também indica que a mulher não está ovulando. O colo do útero faz parte do aparelho reprodutivo da mulher e está localizado na parte inferior do útero, em contato direto […]
Bolo de cenoura sem açúcar
Diminuir a quantidade de açúcar que consumimos é sempre bom, até porque, de acordo com o Ministério da Saúde, ingerimos três vezes mais do que o recomendado. Então, vamos aprender a fazer um bolo de cenoura sem açúcar Diferente do que muitos pensam, um bolo sem açúcar não é um […]
Purê de batata com linguiça
Saudações irmãs, hoje é Purê. A receita você vai gastar poucos ingredientes e o melhor de tudo é que é super rápido e fácil para fazer esta maravilha. Esta receita pode variar em inhame ou batata doce. Geralmente 1x por mês faço de inhame, devido as suas propriedades, é bem […]
BPA: entenda os riscos do plástico à saúde das crianças
O bisfenol A, também chamado de BPA, é uma substância química orgânica utilizada na fabricação de plásticos de bicarbonato, resinas epóxi e no revestimento interno de latas de alumínio. Pequenas quantidades de BPA também são utilizadas na composição de PVC maleável e como preparador de cor em papéis térmicos. Sendo […]
Pudim de maria-mole de coco
Você já comeu pudim de maria-mole de coco? Veja as curiosidades: Maria-mole é uma iguaria tradicional brasileira. A especiaria é amada tanto pelas crianças, quantos pelos senhorzinhos: todo mundo ama. O pudim não fica atrás. Mais do que amado por 100% dos brasileiros (dados nada oficiais), em muitas casas ele […]
Quais hormônios controlam o ciclo menstrual
Fertilidade feminina, ciclo menstrual e hormônios são condições relacionadas. Quando a mulher menstrua de forma regular é um indício de que a ovulação está ocorrendo todo mês. Isso é fundamental para os casais que estão na tentativa de engravidar, pois facilita o cálculo do período fértil. O ciclo menstrual é […]
Aos 49, transplantada de pulmão é atleta e bicampeã mundial de corrida
Imagine passar a vida tendo exercícios como uma de suas atividades favoritas e de repente não poder mais respirar direito, que impede qualquer tipo de movimento mais brusco. Foi exatamente o que aconteceu com a educadora física gaúcha Liège Gautério, de 49 anos. Aos 38 anos ela precisou de um […]
